Oțetul de mere are optime proprietăți imunostimulante, antibacteriene și antiinflamatoare, pe lângă acțiunea diuretică și remineralizantă. Dacă într-un pahar cu apă se amestecă 2 linguri de oțet, băutura utilizată pentru gargară va ameliora infecțiile gâtului.
Un alt ingredient prezent în orice bucătărie, dar și printre remediile antivirale este ardeiul iute. Bogat în vitamina C și capsaicină, vine în sprijinul mecanismelor imunitare. Totodată, ca mucolitic, stimulează producerea mucusului în caz de răceli însoțite de nas înfundat.