aveți

Stirile Punctul

Un remediu simplu, cu plante pe care le aveți deja la îndemână pentru dureri de oase

În multe gospodării, plantele care pot calma durerile de oase cresc chiar lângă casă, fără să știm cât de valoroase sunt. Câteva frunze, câteva rădăcini sau o combinație bine aleasă pot susține organismul în momente de disconfort articular și muscular. În rândurile următoare veți găsi un remediu simplu, dar puternic, bazat pe plante comune din grădină, explicat clar și însoțit de studii, contraindicații și modul correct de preparare.

Beneficii

1. Frunzele de varză – calmare locală prin compuși naturali

Frunzele de varză sunt apreciate pentru efectul lor răcoritor și pentru capacitatea de a reduce senzația de tensiune locală. Acestea conțin compuși precum glutamina, care susțin procesele naturale de calmare. Poziționate pe o zonă dureroasă, frunzele acționează prin menținerea unei temperaturi constante și prin contact direct cu pielea, ceea ce favorizează o senzație locală de ușurare. Folosite constant câteva zile, pot contribui la o mobilitate mai bună. De asemenea, sunt foarte ușor de aplicat și se potrivesc persoanelor care preferă metode naturale.

2. Tătăneasa (Symphytum officinale) – susținerea țesuturilor afectate

Rădăcina de tătăneasă este cunoscută pentru conținutul de alantoină, o substanță care susține procesele naturale de refacere ale organismului. Aplicarea externă cu macerat sau cremă poate calma zonele tensionate. Planta are o tradiție lungă în folosirea externă pentru oase și articulații, iar combinația cu frunze de varză sau gălbenele intensifică efectul. În plus, senzația locală de confort apare adesea după primele aplicări. Tătăneasa este considerată una dintre cele mai rapide plante cu acțiune externă.

3. Gălbenelele – sprijin pentru articulațiile sensibile

Gălbenelele sunt bogate în triterpene și flavonoide, compuși analizați frecvent în fitoterapie. Aplicate extern, aceste substanțe contribuie la echilibrarea zonei afectate.  Uleiul sau unguentul de gălbenele folosit pe articulații conferă o stare de flexibilitate și relaxare. Este o plantă blândă cu pielea, ceea ce o face potrivită și pentru persoane sensibile. În combinație cu tătăneasa, efectele pot fi resimțite mai repede.

4. Rozmarinul – stimularea circulației locale

Rozmarinul are o aromă intensă, iar compușii lui volatili susțin circulația periferică prin aplicare externă sub formă de  ulei sau comprese. O circulație mai activă poate contribui la diminuarea senzației de rigiditate din articulații. Masarea ușoară a zonei cu ulei de rozmarin poate genera o senzație de caldură benefică. Planta este des folosită în zona mediteraneană pentru durerile musculare. Rozmarinul combinat cu frunze de varză oferă un efect atât răcoritor, cât și activator.

5. Leușteanul – planta surpriză pentru articulații

Puțini știu că leușteanul aplicat extern poate susține procesele naturale ale pielii și ale țesuturilor superficiale. Frunzele zdrobite pot fi puse local sub formă de cataplasmă. Aroma puternică este semn al prezenței unor uleiuri volatile active. Planta oferă o senzație de revigorare zonei pe care este aplicată. Când este folosit în combinație cu gălbenele sau tătăneasă, efectul este mai intens.

Studii

1. Studiu despre tătăneasă – Journal of Phytomedicine

Un studiu amplu publicat în Journal of Phytomedicine a analizat efectele extractului de tătăneasă aplicat extern. Cercetătorii au urmărit un grup de persoane cu disconfort articular și muscular, administrând un unguent cu tătăneasă de două ori pe zi. În primele zile, participanții au raportat o îmbunătățire vizibilă a mobilității. Analiza compoziției a arătat rolul critic al alantoinei. Autorii au subliniat că aplicarea externă nu prezintă riscurile asociate consumului intern. Studiul indică o toleranță foarte bună a pielii la preparatele pe bază de tătăneasă. De asemenea, participanții au apreciat senzația de răcorire și relaxare după utilizare. Acest studiu rămâne unul dintre cele mai solide în literatura modernă. Concluzia a fost că planta poate fi un sprijin valoros în rutina de îngrijire externă pentru articulații.

2. Studiu despre frunzele de varză – European Journal of Integrative Medicine

Un studiu publicat în European Journal of Integrative Medicine a comparat aplicarea frunzelor de varză cu un gel sintetic antiinflamator. Rezultatele au fost neașteptate. O parte dintre participanți au preferat varza datorită efectelor ușor simțite și a lipsei reacțiilor adverse. Varza a fost aplicată în comprese reci timp de 14 zile. Cercetătorii au observat îmbunătățiri în mobilitate și în confortul subiectiv. Explicația oferită a fost combinația dintre compușii antiiritanți și temperatura constantă a frunzelor. Studiul a arătat că frunzele proaspete au efect mai pronunțat decât cele opărite. În plus, metoda a fost considerată ideală pentru persoanele care preferă plante ușor accesibile. Concluzia finală a fost că varza poate fi o alternativă viabilă în anumite situații.

Rețete naturale

1. Cataplasmă cu tătăneasă și gălbenele

  • 1 lingură rădăcină de tătăneasă rasă
  • 1 lingură flori de gălbenele
  • 250 ml apă
  • Fierbeți 10 minute plantele.
  • Lăsați să se răcească, aplicați pe o compresă și puneți pe zona dureroasă 20–30 min.

2. Compresă cu frunze de varză și rozmarin

  • Frunze proaspete de varză
  • 1 lingură rozmarin mărunțit
  • Încălziți frunzele ușor, puneți rozmarinul în interior și aplicați.

Contraindicații

  • Nu utilizați tătăneasa pe răni deschise.
  • Persoanele cu afecțiuni dermatologice severe trebuie să consulte un medic înainte de aplicare.
  • Nu folosiți rozmarin în zone cu vene inflamate sau sensibilitate crescută la uleiurile esențiale.
  • Evitați aplicațiile dacă apare erupție, înțepătură sau iritație locală.
  • Femeile însărcinate sunt sfătuite să evite aplicarea externă cu plante aromatice puternice.

Mai multe pe naturavindecatoare.ro

Sursa: Iubesc Transilvania România

PontmarosStirile Punctul

Nu vă grăbiți la buletinele noi. Nu pot fi citite și nu mai aveți dovada adresei!

Direcția Generală pentru Evidența Persoanelor (DGEP) a luat act de numeroasele sesizări ale cetățenilor privind dificultățile în utilizarea cărții electronice de identitate (CEI) în relația cu diverse instituții publice și private și spune pentru Economedia că acestea trebuie să se adapteze la noile realități tehnologice.

„Cerința ca cetățenii să prezinte certificatul de atestare a domiciliului/reședinței, în contextul eliminării informației privind domiciliul din formatul tipărit al CEI, contravine principiului digitalizării și al simplificării cetățeanului cu instituțiile publice și cu entitățile private. Sub acest aspect, subliniem faptul că obligația adaptării la noile realități tehnologice revine, în primul rând, instituțiilor publice și entităților private și, în subsidiar, cetățenilor. Având în vedere că Statul român promovează activ reformele digitale și modernizarea serviciilor publice, considerăm că este esențial ca toate instituțiile să manifeste deschidere și responsabilitate și să-și adapteze infrastructura și procedurile de lucru în raport de noile instrumente electronice, fără a perpetua anumite cutume sau a transfera obligații proprii asupra cetățenilor”, a transmis DGEP.

Până la data de 14 august 2025 au fost preluate peste 373.000 de cereri pentru emiterea CEI, dintre care au fost emise aproape 340.000 CEI.

Citește articolul complet

Stirile Punctul

Prefectul Ciprian Dobre, la începutul anului școlar: Aveți încredere în voi, veți schimba lumea!

Prefectul județului Mureș, Ciprian Dobre, a participat la festivitățile de deschidere a noului an școlar organizate de Colegiul Național ,,Alexandru Papiu Ilarian” Târgu Mureș și Colegiul Național “Unirea” Târgu Mureș. Acesta i-a încurajat pe elevi la începutul unui nou capitol din viața lor, spunând că au tot ce le trebuie pentru a schimba lumea în bine.
“Dragilor, sunteți smart și veți schimba lumea! Aveți încredere în voi. Treziți-vă în fiecare dimineață cu atitudinea unui super-erou care salvează lumea. Alegeți-vă modele în viață atât din cărți, cât și din online. Împrumutați doar ce e bun. Învățați singuri că eșecul nu e un capăt de drum. Este doar una din etapele spre succes. Distrați-vă, relaxați-vă, mai pierdeți și timpul câteodată. Dacă nu acum, atunci când? “CUM să gândești” e mai important decât “CE să gândești”. Folosiți ceea ce învățați în școală pentru a face conexiuni logice în viață și găsiți rezolvări în provocările de zi cu zi. Și nu uitați, “The man on the top of the mountain didn’t fall there”. Succes!” a scris prefectul județului Mureș în mesajul său postat pe o rețea de socializare.
Tot în prima zi a anului școlar 2023-2023, prefectul Ciprian Dobre a fost alături de 40 de copii și părinții acestora din Gurghiu la deschiderea unei grădinițe moderne, care include și prima unitate cu program after-school din comună. “La Gurghiu, 40 de copilași au pășit pentru prima dată într-o grădiniță modernă, așa cum multe altele ar trebui să fie în județul nostru. Echipa condusă de primarul Laurențiu Boar a realizat un proiect major, cu 500.000 euro fonduri europene și 250.000 euro contribuție din fonduri locale, bani care au adus un sediu modern, cu program after-school și condiții excelente de învățare, masă și dormit. Viitorul este pe mâini bune la Gurghiu!” a afirmat prefectul de Mureș.

Stirile Punctul

Recomandări ale Poliției: Cum să aveți sărbători în siguranță!

Pentru a nu deveni victime ale infracțiunilor, recomandăm cetățenilor să acorde o atenție sporită bunurilor personale, să evite locurile aglomerate și să nu răspundă provocărilor, evitând conflictele.

Totodată, reamintim tuturor mureșenilor care intenționează să plece de la domiciliu în perioada sărbătorilor, să asigure bine uşile şi ferestrele locuinței, și mai ales, să păstreze discreție raportat la pregătirile de plecare, evitând postările pe rețelele de socializare!

Nu uitați ca în situația în care ați luat cunoștință, în orice mod, despre comiterea vreunei fapte antisociale, vă puteți adresa celei mai apropiate unități de poliție sau să apelați Numărul Unic de Urgență 112!

Fie că vorbim de violența în familie, fie că ne referim la acțiuni agresive în general, vă reamintim ceea ce cu siguranță știți – care este contribuția alcoolului la posibile tragedii, care se întâmplă, din păcate, destul de frecvent de sărbători.

Alcoolul are impact deosebit de la o persoană la alta, așadar ține de fiecare să știe care este limita care, dacă va fi trecută, va însemna pierderea controlului acțiunilor, reacțiilor, comportamentului. În plus, unele persoane sunt mult mai agresive sub influența băuturii, în timp ce altele sunt la polul opus.

Indiferent de situație, o persoană în stare de ebrietate este mult mai expusă riscului de a fi victimă, fie a accidentelor rutiere, fie a hoților sau tâlharilor. Se adaugă și consecințele unei astfel de situații și din punct de vedere al datelor pe care le poate furniza Poliției într-o situație de victimizare, pentru a putea fi identificați autorii.

În ceea ce privește comportamentul agresiv, este cunoscut faptul că alcoolul elimină cenzura, controlul. Apar interpretări deplasate sau exagerate ale unor cuvinte sau gesturi, apar foarte repede conflictele verbale, însoțite uneori de cele fizice. În câteva secunde, oamenii se pot răni aproape fără să știe de ce, nu își mai conștientizează forța cu care lovesc, consecințele posibile. Unele dintre aceste încăierări apar de altfel între rude, reunite cu prilejul sărbătorilor, care au discuții mai vechi pe anumite subiecte sau care găsesc pe loc motive de ceartă.

În ceea ce privește traficul rutier, calitatea de conducător auto, aici trebuie să excludem alcoolul. Viața șoferului, a pasagerilor, dar și a celorlalți din trafic poate depinde de starea conducătorului auto. Scuzele şi explicaţiile sunt multe. Desigur, nu schimbă cu nimic sancţiunea – amendă, uneori suspendarea dreptului de a conduce, dosar penal, dar mai ales consecinţele unei posibile tragedii. Îndemnăm deseori şoferii să se gândească dacă merită riscul. Ar putea fi implicaţi într-un eveniment rutier, poate nu exclusiv din vina lor, dar care ar avea consecinţe tragice. Merită să ai o viaţă pe conştiinţă? Să te întrebi mereu dacă nu cumva ai fi putut evita nenorocirea dacă nu erai puţin …”afectat” de băutură? Concentrarea, atenţia, reflexele, toate pot avea de suferit.

Unii fac tot felul de calcule legate de cât timp a trecut, că a ieşit sau nu alcoolul din organism. Alţii vin cu eterna scuză „a fost doar o bere”. Mai e şi partea în care azi nu au băut, dar uită că în seara precedentă au întrecut măsura. Sunt prea mulţi factori care contribuie la timpul de eliminare a alcoolului din organism, deci să nu riscăm! Dacă am consumat alcool, haideţi să lăsăm scuzele, explicaţiile, dar mai ales SĂ LĂSĂM MAŞINA ÎN PARCARE! Un prieten, un taxi, un autobuz, mersul pe jos – sunt variante bune.

Trebuie însă să privim problema și din punct de vedere al celor implicați fără voie în astfel de situații.

 Nu acceptați să urcați în mașină, dacă șoferul este sub influența alcoolului, iar dacă sunteți abordați de persoane aflate în stare de ebrietate sau se nasc discuții și sunteți prezenți, evitați să intrați în polemici, în certuri care vor face doar să înrăutățească situația. Sigur, pentru asta, e nevoie ca cei prezenți să nu fie la rândul lor “conduși” de alcool.

În numele Inspectoratului de Poliție Județean Mureș, dorim tuturor cetățenilor sărbători fericite, petrecute alături de cei dragi în liniște, bucurie, dar cel mai important,

ÎN SIGURANȚĂ!

COMPARTIMENTUL RELAȚII PUBLICE