naturiste

Stirile Punctul

Tratamente naturiste: Coada șoricelului

Denumirea latină a acestei plante medicinale foarte raspandite la noi in tara, provine de la numele lui Achile, cel neinvins in lupte si invulnerabil la rani. La fel ca si Achile, coada soricelului are o serie de terapeutice efecte foarte importante: antiseptice, cicatrizante.

De la coada-soricelului se culeg tulpinile şi florile albe. Alături de păpădie, coada-soricelului este planta medicinală cea mai răspândită la noi în țară, fiind întâlnită de la câmpie până în zona montană înaltă. lubește lumina soa-relui, de care are nevoie din abundență, fiind foarte rezistentă atat la seceta cat si la ger. O găsim pe pajişti, prin fânețe, pe marginile râurilor și ale pâraielor, pe lângă drumurile de ţară și în locurile virane. Se culege pe vreme uscată, de preferință în miezul zilei, când are concentraţia maximă de uleiuri volatile.

REMEDII NATURISTE PE BAZA DE COADA SORICELULUI

Pulbere uscata obtinuta din flori: prin macinarea fina a florilor uscate se obtine pulberea. Aceasta se poate folosi la prepararea ceaiurilor sau se poate consuma ca atare. Indicatii: probleme de fertilitate feminina. Se iau cate 3 linguriţe pe zi, în cure de patru săptămâni, urmate de 2 săptămâni de pauză.

Infuzie de coada soricelului contra indigestiei, colecistitei si problemelor biliare

O echipă de cercetători din cadrul Universității din Viena a determinat prin experimente că principiile active din coada-şoricelului au puternice efecte coleretice (ajuta la evacuarea bilei). Extractele din coada-şoricelului sunt de trei ori mai puternice decât anghinarea, care era cea mai folosita planta în tratarea acestei afecţiuni. Acest preparat se folosește și ca adjuvant în colecistită, substanțele aromate pe care le conţine având efecte antiinflamatoare şi calmante asupra vezicii biliare.

Contra indigestiei şi dispepsiei, se administrează 100 ml de infuzie combinată, cu 10 minute înainte de fiecare masă. Principiile amare din coada şoricelului îmbunătăţesc peristaltismul tubului digestiv, amplifică secreția de sucuri.

Sursa: terapii-naturiste.ro

Sursa: Iubesc Transilvania România

Stirile Punctul

Tratamente naturiste: Lăptișorul de matcă

Laptisorul de matca este o substanta secretata de albinele lucratoare si care este folosita la hranírea tuturor larvelor tinere in primele 3 zile de viata si a reginei stupului (matca) pe toata perioada cat aceasta dezvoltare, este de in aici provenind si denumirea de laptisor de matca. Aceasta substanta este produsa in cantitati relativ mici si este destul de anevoios sa fie recoltata. In jumatate de an se pot obtine max. 500 grame de laptisor de matca dintr-un stup daca acesta este bine stimulat sa produca laptisor de matca prin mijloacele specifice apicultorilor.

Prin substantele pe care le contine laptisorul de matca are loc transformarea unei larve normale de albina intr-o regina. Daca aceasta larva este hranita in mod constant cu laptisor de matca, se stimuleaza cresterea si dezvoltarea organelor reproducatoare, iar aceasta se transforma in matca si va depune oua.

Laptisorul de matca este colectat de apicultori si se vinde sub forma cruda sau prelucrata ca supliment alimentar. Compozitia laptisorului de matca este de 67% apa, 12.5% proteine si aminoacizi, 11% zaharuri simple (monozaharide), 5% acizi grasi. Acesta, are un continut bogat in vitamine din complexul B (vitamina B5 acid pantothenic, vitamina B6 piridoxina). De asemenea contine minerale, enzime, diferiti compusi cu efect antibiotic si antibaterían vitaminele C, A, D, E si K.

Laptísorul de matca este folosit ca atare sau in componenta unor produse cosmetice naturale deoarece if sunt atribuite efecte de anti-ageing (anti-imbätränire). Este posibil ca aceste efecte sa fie determinate de continutul bogat in aminoacizi, vitamine si minerale care mentin un bun tonus al pielii.

Sursa: terapii-naturiste.ro

Sursa: Iubesc Transilvania România

Stirile Punctul

Tratamente naturiste: Arnica

Arnica are doar uz extern. Trebuie sa feriti ochii, gura si ranile deschise de contactul cu preparatele pe baza de arnica. Daca intra in contact cu aceste zone, spalati din abundenta cu apa. Exista persoane care sunt predispuse la dermatite de contact daca folosesc aceast tip de preparat, de aceea este bine sa o incercati mai intai pe o suprafata mica si sa asteptati putin sa vedeti ce reactii are organismul dvs. la contactul cu preparatul din arnica.

UTILIZARI PENTRU ARNICA

Echimoze: comprese inmuiate in tinctura de arnica ce se aplica direct pe zona afectata. Daca folositi alte tipuri de preparate din arnica sub forma de gel sau creme de arnica, aplicati direct pe zona afectata, masati usor pana ce substanta este absorbita complet in piele.

Citeste continuarea

Sursa: Iubesc Transilvania România

Stirile Punctul

Tratamente naturiste: Spanacul

Cunoscut multora drept hrana favorita a lui Popeye Marinarul, spanacul nu este atat de bogat in fier precum se crede, insa are 0 sumedenie de alte substante valoroase carotenoide si alte substante fitochimice, care impreuna cu vitaminele protejeaza organismul impotriva cancerului, colesterolului marit si pierderii vederii.

CUM SA OBTINEM BENEFICIILE MAXIME DIN SPANAC:

consumati spanacul crud sau fiert, dar nu il fierbeti mult

pentru a impiedica pierderea de vitamine b solubile in apa, preparati-l la aburi sau prajiti-l rapid

prin fierbere, proteinele, luteina si betacarotenul din spanac trec in forme cu biodisponibilitate mai mare

pentru a intensifica absorbtia carotenoidelor, mancati spanacul alaturi de o grasime sanatoasa pentru inima, cum e uleiul de masline sau pestele

pentru a fi mai usor de consumat, incorporati frunzele de spanac in smoothie-uri vezi si Cum sa consumi mai multe legume.

Citeste continuarea

Sursa: Iubesc Transilvania România

Stirile Punctul

Tratamente naturiste: Scorțișoara

Studiile clinice au scos in evidenta efectul benefic al scortisoarei echilibrarea in nivelului glicemiei, al colesterolului si tensiunii arteriale. De asemenea regleaza glicemia preprandiala, nivelul trigliceridelor, al colesterolului LDL nivelul total si al colesterolului. Reducerea glicemiei si combaterea rezistentei la insulina contribuie la scaderea greutatii corporale. Scaderea glicemiei si modificarea pozitiva a proportiei diferitelor tipuri de colesterol poate ameliora simptomele diabetului in faza preliminara si sindromul metabolic, amanand eficient instalarea diabetului.

Alte efecte:

-amelioreaza simptomele diabetului in faza preliminara si sindromul metabolic, amanand eficient instalarea diabetului

-stabilizeaza si mentine glicemia in diabetul non- insulinodependent

-asigura protectie fata de afectiunile conexe diabetului (renale, cardiovasculare)

-protejeaza impotriva leziunilor si emboliilor cerebrale

-reduce tesutul adipos fara afectarea masei musculare

Mod de administrare: in timpul meselor principale.

Sursa: terapii-naturiste.ro

Sursa: Iubesc Transilvania România

Stirile Punctul

Tratamente naturiste: Năsturelul

O planta din familia cruciferelor CU frunze inchise la culoare, mici si rotunde, putin iuti. Poate fi adaugat in salatele crude pentru un plus de beta-caroten si vitamina C si E. O sursa excelenta de antioxidanti, CU efect anticancerigen recunoscut. In urma cu cativa ani, medicii de la Roswell Park Memorial Institute din New York au ajuns la concluzia ca un meniu in care apare zilnic nasturelul scade riscul pacientilor de a face cancer de colon (fapt valabil pentru aproape orice plante din familia cruciferelor).

Terapii-Naturiste.ro

Sursa: Iubesc Transilvania România

Stirile Punctul

Remedii naturiste: Mărul

Marul este un fruct cu o valoare nutritiva foarte ridicata. El contine o mare varietate de minerale si vitamine.

Valori nutritionale:

Apa 84.6%

Proteine 0.2%

Grasimi – 0.5%

Carbohidrati 13.4%

Fibre – 4.0%

Valoarea energetica – 59″

Minerale si vitamine:

Calciu – 10 mg

Fosfor 14 mg

Fier – 1 mg

Minerale 0.3%

Vitamina A-40

Merele contin o serie de substante deosebit de valoroase pentru organism: acizi fenolici, antocianine, glutation, pectina, quercitina, rutinozina, toate acestea avand un rol important reducerea colesterolului, prevenirea cancerului, a afectiunilor de plamani si colon, precum si a infectiilor.

Merele crude contin in general cantitati mici de amidon care in procesul de coacere se transforma in intregime in zaharuri. Odata cu cresterea nivelului de zaharuri, creste si nivelul acizilor, care in cea mai mare parte sunt reprezentati de acidul malic, complet metabolizat de catre organism.

Este recomandata consumarea merelor cu coaja, deoarece aceasta contine mai multa vitamina C decat pulpa. Cantitatea de vitamina C este tot mai mica inspre centrul fructului. De asemenea, coaja contine de cinci ori mai multa vitamina A decat pulpa.

Merele au un rol foarte important pentru mentinerea sanatatii si in tratamentul multor afectiuni. Principiul medicinal activ al merelor este reprezentat de pectina, ingredientul terapeutic natural care se gaseste in partea Interioara a cojii si in pulpa. Pectina ajuta procesul de detoxifiere furnizand acidul galacturonic’ necesar pentru eliminarea anumitor substante nocive. De asemenea, pectina previne descompunerea proteinelor in tubul digestiv. Acidul malic din mere este benefic pentru intestine, ficat si creier.

Sursa: terapii-naturiste.ro

Sursa: Iubesc Transilvania România

Stirile Punctul

Remedii naturiste: Ghimbirul

Ghimbirul e utilizat de mii de ani ca stimulent digestiv. Efectele lui au fost studiate indelung si temeinic de catre oamenii de stiinta. Ghimbirul normalizeaza peristaltismul tractului digestiv, inlaturand atat constipatia, diareea. El cat si ajuta bacteriile bune, precum Lactobacillus, sa creasca in prezenta ghimbirului Lactobacillus se multiplica de 5 ori mai repede. De asemenea, ghimbirul omoara unele dintre bacteriile cauzatoare de toxinfectii alimentare, cum sunt E.coli sau salmonella. Actiunea ghimbirului asupra tractului digestiv este similara enzimelor din papaya, doar ca ar fi necesar mai mult de 1 kilogram de papaya pentru a egala efectele unei linguri de ghimbir.

Ghimbirul poate fi folosit ca remediu impotriva balonarii sub diverse forme: extract de ghimbir (capsule), mestecarea unei jumatati de felii de radacina de ghimbir, consumarea ceaiului de ghimbir (infuzie, o cana de apa la o jumatate de lingura de radacina) sau a tincturii de ghimbir.

De asemenea, ghimbirul are calitati deosebite in combaterea starilor gripale si virozelor. Consumat sub forma de ceai, poate avea efecte deosebite de calmare si aneliorare a simptomelor.

ALTE CALITATI ALE GHIMBIRULUI

Ghimbirul a fost de asemenea folosit in tratamentul vertijului, in colici, lipsa poftei de mancare, starile de voma din timpul sarcinii si in afectiunile reumatice, ameteli. Ghimbirul este utilizat ca supliment nutritiv deoarece ajuta la cresterea secretiilor de saliva si a sucurilor gastrice, Imbunatateste peristaltismul intestinelor, In trecut, ghimbirul a fost utilizat la prevenirea acumularii gazelor in intestin.

Citeste continuarea pe Terapii-Naturiste.ro

Sursa: Iubesc Transilvania România

Stirile Punctul

Remedii naturiste pentru cele mai frecvente boli

Inainte ca o persoana sa mearga la farmacie sau la cabinetul medicului, daca disconfortul de care sufera nu este serios, ar putea incerca tratamentul naturist.

Bunicii de multe ori au apelat la ierburi si condimente pentru vindecarea afectiunilor comune, in plus, aceste remedii au fost testate in timp si s-a dovedit a fi sigure si eficiente.

Cand pot fi utilizate remediile naturiste?

Sus

– Tuse – Cimbrul contine doua componente cu proprietati expectorante, ceea ce-l face o alegere excelenta pentru persoanele care tusesc, au congestie nazala, durere in gat sau bronsita.

Planta are puternice proprietati antimicrobiene. Pentru un ceai de cimbru se va adauga o lingura de cimbru uscat la o ceasca cu apa fierbinte. Se va lasa amestecul timp de 10 minute si se va strecura. Se vor bea maxim trei cesti cu ceai pe zi.

– Probleme ale sinusurilor – Cand sinusurile sunt infundate si apar dureri, urmatorul amestec se va bea cald, cu inghitituri mici: la o cana de suc de rosii se adauga o lingurita de usturoi proaspat tocat, 1/4 lingura de praf de ardei iute si o lingurita de suc de lamaie.

– Tulburari digestive – Pentru eliminarea gazelor, se va incerca sa se mestece 1/2 lingurita de seminte de fenicul, chimen sau marar sau se va bea o ceasca de ceai preparat din aceste seminte.

– Stari de greata – Pentru ameliorarea starilor de greata este indicat ghimbirul: se va face un ceai din doua lingurite de ghimbir proaspat ras care se vor adauga intr-o ceasca de apa clocotita sau se va bea bere de ghimbir.

– Prevenirea cancerului – Multe plante care contin antioxidanti ar trebui adaugate din belsug in dieta pentru a preveni cancerul. Scortisoara, cuisoarele, oregano, au capacitati antioxidante. De asemenea, ceaiul verde contine un polifenol numit epicatechina galat care poate ajuta la preintampinarea a diverse tipuri de cancer, in special cel pulmonar, de san, stomac si piele.

S-a demonstrat ca femeile care consuma usturoi in mod constant au un risc mai scazut de a dezvolta cancer de colon. Curcumina, ingredientul activ din tumeric poate preveni sau distruge mai multe tipuri de celule canceroase.

– Dureri articulare si artrita – Ingredientul activ din tumeric, curcumina s-a demonstrat ca amelioreaza durerea in artrita si are proprietati antiinflamatorii. Se va utiliza din belsug planta in compozitia supelor, sosurilor, cartofilor prajiti si mancarurilor de legume.

– Vanatai – Procesul de vindecare se va accelera prin frecarea cu partea moale a unei lamai taiate pe jumatate a zonei dureroase, o data pe ora, timp de mai multe ore. Se va evita aplicarea lamaii pe piele in cazul taieturilor sau a leziunilor pielii.

– Colesterol ridicat si sanatatea inimii – Usturoiul poate contribui la scaderea colesterolului, prevenirea bolilor de inima si la scaderea riscului de atac de cord. Se va consuma un catel de usturoi crud sau fiert pe zi.

Semintele de schinduf contin substante care ajuta organismul sa excrete colesterolul. Planta va ajuta la scaderea valorilor trigliceridelor si a colesterolului rau.

– Nivelul ridicat de zahar in sange – In urma unui studiu s-a demonstrat ca scortisoara poate ajuta la reducerea cantitatii de zahar din sange. Intr-o cana cu apa clocotita se va adauga 1/2 lingurita de scortisoara, intr-un saculet de muselina. Se va lasa amestecul acoperit timp de 10 minute. Se vor bea trei cesti pe zi.

Sursa: sfatulmedicului.ro

Sursa: Iubesc Transilvania

Stirile Punctul

Cele mai eficiente remedii naturiste pentru a opri căderea părului

Căderea părului este o problemă care poate afecta atât bărbații, cât și femeile și poate fi cauzată de o varietate de factori, de la modificări hormonale, la administrarea unor medicamente, din cauza intervențiilor chirurgicale sau factori precum stresul sau chiar din motive genetice.

Există multe persoane care sunt interesate să știe cum să oprească căderea părului cu remedii la domiciliu, existând un număr mare de opțiuni pentru a stopa această problemă.

Remedii la domiciliu pentru a opri căderea parului

Părul nostru este în mod constant reînnoit și zeci de fire de păr sunt pierdute în fiecare zi, lucru care nu ar trebui să fie neapărat îngrijorător. Trebuie să ne îngrijorăm doar dacă căderea părului este foarte intensă. Deși există diferite medicamente create pentru a face față căderii părului, acestea pot avea efecte secundare, așa că este de preferat să încercați următoarele remedii la domiciliu:

  • Sucul de ceapă: Sucul de ceapă este unul dintre cele mai bune remedii împotriva alopeciei areata, după cum au arătat unele studii. În plus, este foarte ușor de utilizat, deoarece este suficient să aplicați pe scalp și să îl lăsați să acționeze timp de 30 de minute înainte de clătire. Ar trebui aplicat de două ori pe săptămână.
  • Oțet de mere: Acesta este unul dintre cele mai bune remedii pentru combaterea căderii parului, un ingredient care favorizează echilibrul pH-ului scalpului, ajută la catifelarea parului și îi da strălucire. Pentru a-l folosi, trebuie diluat în apă călduță și aplicat pe scalp, lăsându-l să acționeze ca un balsam. Ulterior, trebuie clătit pentru a elimina mirosul.
  • Suc de sfeclă: Bogat în potasiu, calciu, fosfor, proteine ​​și vitaminele B și C, este perfect pentru îngrijirea părului și pentru a-l face mai puternic. În acest caz, frunzele de sfeclă roșie trebuie zdrobite și amestecate cu puțină henna pentru a crea o pastă care se va aplica pe scalp, lăsând-o să acționeze 20 de minute înainte de a clăti foarte bine.
  • Uleiuri vegetale: Utilizarea uleiurilor vegetale precum uleiurile de măsline, migdale, cocos sau rozmarin sunt perfecte pentru a fi aplicate pe scalp, masând câteva minute pentru a le permite să pătrundă în el și astfel să hrănească părul.
  • Ceai verde: Ceaiul verde este un antioxidant natural care este bogat în zinc și vitaminele A, B2 si C. Pentru a-l folosi, este suficient să prepari o cană de ceai verde și să o lași să se răcească înainte de a aplica pe păr, de două ori pe săptămână.
  • Ginko biloba: Frunzele acestui arbore au numeroase beneficii medicinale, ceea ce a făcut ca acestea să fie folosite de mii de ani pentru a face față diferitelor afecțiuni, în principal legate de fluxul sanguin și creier. În acest caz, ele pot fi folosite ca remediu la domiciliu pentru promovarea microcirculației scalpului, favorizând aportul de nutrienți ai acestuia și ajutând la stoparea căderii părului stimulând în același timp creșterea acestuia. Trebuie luate între 60 și 140 mg de extract uscat de una sau două ori pe zi, potrivit 20minutos.es.

Sursa: DcNews.ro

Stirile Punctul

Descoperă puterea terapeutică a cepei – Tratamente naturiste pentru diverse afecțiuni

Ceapa este o legumă tonică, terapeutică și anti-infecțioasă, consumată de mii de ani. Această legumă minune nu ar trebui să lipsească din dieta noastră zilnică, având numeroase beneficii pentru sănătate și longevitate.

În sezonul răcelilor, ceapa poate fi o metodă simplă, dar extrem de eficientă, de protecție. Fie că este albă, roșie, galbenă sau verde, ceapa este un ingredient versatil, folosit în diverse preparate culinare.

Cu o valoare culinară deosebită, ceapa poate fi consumată crudă, fiartă, coaptă, prăjită sau uscată. Deși prepararea termică poate distruge unele dintre calitățile nutritive, consumul de ceapă crudă este recomandat. Pentru persoanele cu stomac sensibil, se poate lăsa ceapa la macerat în ulei de măsline peste noapte și apoi poate fi utilizată în salate.

Ceapa are calități medicinale uluitoare și poate înlocui uneori o întreagă farmacie. Conține vitaminele C, E, B6, potasiu, fosfor, calciu, sodiu, fier, sulful, iodul, siliciul și alți compuși benefici. De asemenea, este săracă în calorii (100 g = 38 kcal) și ajută la arderea grăsimilor. Consumul regulat de ceapă poate reduce riscul bolilor cardiace, răcelilor și reumatismului.

Proprietăți și utilizări

  • Stimulent pentru sistemul nervos, hepatic și renal, cu efect diuretic, expectorant, vermifug, hipoglicemiant, dizolvant și eliminare a ureei și a clorurilor, afrodisiac, antiseptic și anti-infecțios, calmează durerea, are efect antireumatic și multe altele.
  • Funcționează ca un antibiotic natural și combate viermii intestinali.
  • Are proprietăți antisclerogene și antitrombotice.
  • Este benefică pentru sănătatea pielii și a părului.
  • Este antitusivă și emolientă.
  • Are efect sedativ, calmant și ușor hipnotic.

Tratamente cu ceapă

Pe lângă utilizarea în preparatele culinare tradiționale, ceapa poate fi folosită și ca remediu natural pentru diverse afecțiuni:

  • Diaree: se prepară un decoct din frunze uscate de ceapă și se consumă jumătate de litru pe zi.
  • Reumatism și gută: se bea un decoct de ceapă în cantitate de două căni pe zi. Pentru preparare, se fierb două cepe întregi, cu coajă, într-o cană și jumătate de apă timp de 15 minute. Decoctul se bea călduț, indulcit sau nu, pe stomacul gol.
  • Insomnie: se consumă ceapă crudă seara, înainte de culcare.
  • Gripă: se prepară un macerat de ceapă, din care se consumă un pahar la prânz și unul seara.
  • Astenie și surmenaj intelectual, litiază biliară: se consumă ceapă crudă.
  • Diabet: se administrează 10-15 picături de tinctură de ceapă pe zi.
  • Degerături, arsuri și negi: se aplică comprese cu suc de ceapă pe zona afectată. Pentru degerături, se poate folosi și ceapă coaptă – se coace în cuptor până se înmoaie și se aplică pe locul afectat.
  • Crize de nervi: inhalarea unei cepe tăiate în două poate opri o criză de nervi.
  • Tuse: se poate prepara un sirop din ceapă, zahăr și apă, care se consumă după ce a dat în clocot și a fost trecut prin sită.
  • Înțepături de insecte: se poate folosi sucul de ceapă obținut prin răzuirea cepei pe răzătoarea mică, masând zona afectată.

Sursa: batranete.com

Sursa: Iubesc Transilvania