Înainte de toate, este important de reținut că ceaiul verde este recomandat indiferent dacă ai răcit sau nu – contrar crezului popular care spune că doar cei răciți beau ceai, din mai multe motive. Unul dintre ele este că ceaiul verde este bogat în antioxidanți, esențiali pentru buna funcționare a sistemul imunitar. În caz de răceală, este ideal să consumi cât mai multe lichide, inclusiv ceai verde, însă este foarte important să te gândești la acest remediu ca la unul care, mai degrabă, previne răceala și alte afecțiuni, în loc să le trateze odată ce acestea apar. O alternativă mai puternică a ceaiului verde este pulberea de matcha, bogată, de asemenea, în antioxidanți și catehină, un ingredient deosebit de eficient în lupta împotriva diabetului și a cancerului.
Sursa: doc.ro