Cum să-ți îngrijești corect tenul în adolescență

Adolescența este o perioadă cu multe schimbări hormonale care se reflectă și pe ten. În plus, multe adolescente încep să poarte machiaj, iar acest obicei duce și la o rutină cu totul nouă de îngrijire și mai ales curățare a tenului. Dacă vrei să înveți cum să-ți îngrijești tenul și ești adolescență, aceste informații îți pot fi de folos.

În primul rând, este bine să cunoști cât mai bine specificul tenului tău. Mergi la un dermatolog dacă ai unele probleme care te deranjează, precum iritații sau acnee foarte accentuată. Medicul îți va da detalii despre ce cosmetice te pot ajuta.

Dacă ai un ten fără mari neplăceri, ci doar cele specifice vârstei, este important să cunoști foarte bine produsele pe care le cumperi singură. Documentează-te, citește despre ingrediente și efectele lor. Ca să fii cât mai bine informată, află părerile altor persoane în recenzii pe blogul Notino, despre o mulțime de produse pentru tenul tânăr.

În funcție de experiența pe care au avut-o persoanele care scriu review-urile, vei ști ce ți se potrivește și ce nu.

Este important să folosești un produs de curățare blând, pentru că tenul tău încă se dezvoltă și este sensibil. Dacă nu te machiezi, e suficient un cleanser gel sau sub formă de ulei. Dacă porți machiaj, întâi îl îndepărtezi cu demachiant sau apă micelară, apoi cureți tenul. Întotdeauna aplici produsele de skincare pe o bază curată, pentru că altfel se vor aglomera în pori și vei avea un ten iritat, gras și cu puncte negre.

Oricum, de obicei, multe adolescente au tenul gras. Pentru unele este doar o perioadă, iar altele vor rămâne cu această caracteristică toată viața. Tenul gras are nevoie de ingrediente active care să țină sub control producția de sebum. Acidul salicilic, de exemplu, este recunoscut pentru faptul că exfoliază blând tenul, eliminând celulele moarte și curățând porii. După folosirea unui ser cu acid salicilic e nevoie și de hidratare. Un mit pe care multă lume îl crede în adolescență despre ten este că cel gras nu are nevoie de hidratare. Din contră! Este recomandat să păstrezi echilibrul, astfel încât să nu mai secrete sebum care are rolul de a compensa lipsa de apă. Așadar, o cremă hidratantă lejeră la exterior și un consum suficient de apă în interior.

În crema hidratantă ar fi bine să nu existe foarte multe ingrediente active, pentru că în adolescență nu este nevoie de ajutor suplimentar, pentru că tenul știe ce are de făcut. Totuși, ceramidele și niacinamideleele sunt ingrediente pe care medicii dermatologi le recomandă în rândul tinerilor (chiar și băieților adolescenți), pentru că refac bariera cutanată și acționează ca o protecție împotriva factorilor de mediu, reducând chiar și riscul de apariție a coșurilor.

Alte produse nu ar fi indicate în utilizarea zilnică, cu excepția celui mai important: crema cu factor de protecție solară. Atât vara cât și iarna, cremele cu SPF nu trebuie să lipsească, pentru că acestea protejează tenul și pe moment, dar mai ales pe termen lung: ridurile apar mai târziu, pielea arată mai sănătoasă și mai tânără pe o perioadă îndelungată.

Încă din adolescență, este bine să înveți pașii din rutina zilnică și greșeli frecvente de evitat. De exemplu, niciodată să nu dormi machiată. Dacă te obișnuiești încă de la început să cureți bine tenul, vei dobândi un obicei de care te vei ține toată viața. Nu folosi pe ten exfolianți agresivi. Chiar dacă e tentant să încerci exfolianții fizici sau chimici, mai ales dacă ai imperfecțiuni la nivelul tenului, aceștia pot fi prea duri și riști să rămâi cu semne pe viață. Nu folosi prea multe produse în același timp și asigură-te că știi exact ce face fiecare și că le aplici în ordinea corectă. Astfel nu riști să faci o acumulare la nivelul porilor și să-i încarci.