Esti o persoana miniona? Descopera avantajele, dar si dezavantajele incaltamintei cu toc!

Chiar daca persoanele mai mici de inaltime sunt considerate de cei din jur a fi extrem de simpatice si adorabile, de cele mai multe ori, doamnele si domnisoarele dezvolta un complex din cauza faptului ca nu sunt suficient de inalte. Multe dintre aceastea aleg sa mascheze micul lor „defect” cu ajutorul tocurilor, insa din dorinta de a capata cativa centimetri in plus, acestea nu reusesc tot timpul sa faca alegerile corecte, care sa le puna in valoare proportiile si corpul.

Descopera care sunt avantajele, dar si dezavantajele incaltarilor cu toc!

Avantaje:

• Adauga un plus de inaltime. Fara dar si poate, acesta este unul dintre avantajele vizibile si principalul motiv pentru care majoritatea femeilor opteaza pentru ghetele cu toc sau pentru pantofii destul de inalti.
• Contureaza si imbunatateste postura generala a corpului. Un alt efect pe are il au tocurile este acela de a crea o armonie la nivel vizual din punct de vedere al structurarii corpului, al imbunatatirii pozitiei si posturii. Incaltamintea cu toc alungeste corpul si ii ofera o eleganta aparte, mentinandu-l in acelasi timp destul de drept.
• Intareste muschii pelvieni. Un avantaj pe care nu foarte multe posesoare si purtatoare de pantofi cu toc il stiu, este acela ca tocurile ajuta la contractarea peretelui pelvian, intarindu-l. Acest beneficiu este extrem de important mai ales in cazul in care te poti confrunta cu diverse afectiuni medicale ce apar odata cu varsta, ca de exemplu incontenenta urinara.

Dezavantaje:

• • Incaltamintea aleasa gresit poate modifica mersul. Tocurile foarte inalte si mai ales foarte subtiri, in timp, pot cauza mici modificari in ceea ce priveste echilibrul si stabilitatea, obligandu-te sa iti schimbi ritmul de mers, sa faci pasi mai mici. Acest aspect poate fi uneori stresnat si extrem de deranjant.
  • Amplifica durerile la nivelul membrelor inferioare. Daca incaltamintea nu este aleasa corect, in mod cert picioarele tale vor avea de suferit. Cu atat mai mult se intampla in cazul pantofilor cu toc, care nu numai ca amplifica durerile la nivelul picioarelor, ci poate duce, in timp, la modificarea structurii labei piciorului, intrucat duce la aparitia monturilor si a altor durere resimtite.

• Poate afecta coloana, genunchii si soldurile.

Iata cum sa iti alegi incaltaminte potrivita conformatiei tale!

Daca esti miniona sau pur si simplu ti se pare ca alura ta este mult mai bine completata de o pereche de pantofi eleganti si care au tocurile inalte, nu trebuie neaparat sa renunti la acestia, ci sa incerci sa gasesti  o modalitate eficienta prin care sa ai grija de sanatatea picioarelor tale, fara sa iti pierzi din feminitate si eleganta.

• Nu purta tocuri mai mari de 10cm. Daca porti tocuri mai ales de zi cu zi, nu ar trebui sa te aventurezi si sa optezi unele mult prea inalte. Ideal ar fi sa alegi un toc de 7cm, mai ales la inceput, intrucat este cel mai potrivit din multe puncte de vedere sau unul de 10cm. La evenimente, tinand cont ca intervalul orar nu este unul destul de mare, poti face un compromis  si poti alege pantofi mai inalti.

• Opteaza pentru incaltaminte cu talpta ortopedica sau macar cu platforma. O alternativa mult mai „sanatoasa” ar fi sa optezi pentru pantofii si incaltarile care au talpa ortopedica. Aceasta ofera mai mult sprijin si stabilitate piciorului si impiedica aparitia durerilor. Daca insa, nu vrei sa renunti la eleganta impunatoare a tocurilor, incerca sa te indrepti mai mult spre modelele ce au si platforma in partea din fata. Chiar daca pantofii stiletto sunt extrem de apreciati pentru efectele pe care acestia il au, cel mai bine ar fi sa nu optezi de fiecare data pentru aceasta structura de pantof.
• Nu purta tocuri in conditii „extreme”. Chiar daca esti miniona si nu iti vezi viata fara tocuri, este necesar sa stii ca trebuie sa iti adaptezi incaltamintea in functie de conditiile si specificul locatiei. Spre exemplu, renunta la incaltarile inconfortabile atunci cand faci plimbari lungi, chiar si prin oras, cand mergi in vacanta sau cand te duci la munte. In aceste contexte, acestea nu isi au locul. Opteaza pentru incaltaminte comoda, joasa, dar care sa iti ofere sustinere si suport.
  Acestea sunt, asadar, avantajele si dezavantajele purtarii incaltamintei cu toc, dar si cateva sfaturi despre cum ar trebui sa alegi pantofii ideali pentru tine. Tu ce tip de incaltaminte preferi?