Nu există remedii împotriva răcelii care să alunge boala ca prin magie, dar știm sigur că bunicii noștri au multe cunoștințe pe această temă, așa că i-am rugat să ne împărtășească cele mai bune leacuri pentru răceală încercate de ei.
Aceste remedii pentru răceală și gripă nu sunt rezultatul unor studii științifice, dar dacă bunica spune că funcționează, o credem pe cuvânt.
Usturoiul – cel mai bun remediu pentru răceală
Știm deja din legende că usturoiul alungă vampirii, iar bunicul spune că antioxidanții din el pot ține departe și virușii. Usturoiul este considerat cel mai bun remediu pentru răceală; prin urmare, dacă îi accepți gustul și mirosul, merită să încerci. Poți să consumi un cățel de usturoi crud, să îl fierbi în apă și să faci un ceai sau să îl adaugi în mâncare, pentru a opri strănuturile.
Mai multe perne sub cap
Bunicii tăi știu de ce îți pun încă o pernă sub cap. Unul dintre leacurile bătrânești pentru răceală este să dormi având capul mai ridicat decât de obicei, aceasta având un efect benefic mai ales asupra nasului înfundat. Totodată, mai multă odihnă la pat ajută corpul să se refacă mai repede.
Tratament pentru răceală: mâncarea
Când suntem bolnavi, nu mai avem poftă de mâncare, dar poate că bunica are dreptate: alimentația corectă ne face bine mai repede. Dacă nu mănânci, riști să te simți și mai slăbit, deci nu ezita să consumi ceva hrănitor, pentru a-ți recăpăta forțele. Bineînțeles, supa de pui este considerată unul dintre cele mai bune leacuri pentru răceală.
Transpirația
Unele leacuri băbești pentru răceală nu trebuie urmate cu exactitate. Bunica îți tot spune să transpiri mult, dar nu te forța și evită să depui efort fizic, mai ales atunci când crezi că te prinde răceala. O baie fierbinte sau o plimbare în aer liber te poate ajuta să îți revii, însă ai grijă să nu te deshidratezi. Când te simți mai bine, poți să începi să faci exerciții fizice. Studiile arată că atunci când faci mișcare zilnic, întărești sistemul imunitar și ești mai puțin expus răcelii.
Este ușor să renunți la orice efort și să lași boala să își urmeze cursul, dar dacă le ceri bunicilor câteva remedii, răceala nu te va face să suferi atât de mult. Dacă ești în căutarea unor leacuri băbești pentru răceală, încearcă-le pe acestea.
Continuarea pe Zewa.net