Multe viitoare mamici cunosc faptul ca, in timpul maternitatii, trebuie sa evite pantofii cu toc, insa putine stiu ca si purtarea slapilor este o idee proasta.
Expertii sustin ca sarcina pune presiune suplimentara pe articulatii si picioare. Pentru ca aceste tipuri de incaltari au talpa subtire si plata, ele nu sprijina corespunzator arcul. In consecinta, poti dezvolta dureri la calcaie si in partea inferioara a labei.
Vara, indicat este sa inlocuiesti papucii cu sandale confortabile, care au bretele ce elimina riscul de a face un pas gresit.
Iata cum sa alegi incaltarile si ce e recomandat sa porti:
In sarcina timpurie poti purta aceeasi incaltaminte ca de obicei. Balerinii si pantofii cu toc mic sunt perfecti pentru a te simti confortabil, mai ales in zilele cand ametesti sau ai stari de greata.
In trimestrul al treilea sunt sanse mari sa suferi de glezne si picioare umflate, insa nu te speria, sunt simptome normale. Cand acest lucru se intampla, incearca sa alegi o pereche de pantofi cu o dimensiune sau chiar doua mai mare, care sa fie suficient de confortabila si sa nu iti provoace bataturi ori basici.
Daca observi ca uneori marimea este prea mare, o pereche de sosete in plus va asigura o potrivire buna. Sigur, vara acest lucru nu este posibil, asa ca indicat este sa te orientezi catre sneakersi sau espadrile din plasa, care se muleaza pe picior si in care nici nu transpiri.
De asemenea, cauta incaltaminte usor de pus si scos de pe picior, de preferat fara sireturi sau mecanisme dificile de prindere. Acestea sunt mai degraba potrivite in sarcina timpurie, dar in etapele ulterioare, s-ar putea sa-ti creeze probleme. Alegerea materialului potrivit este si ea cruciala, deoarece picioarele tale vor avea tendinta de a se incalzi foarte repede.
Pentru ca ligamentele iti sunt mai slabite, articulațiile sunt mai instabile si muschii predispusi la intinderi, este necesară prudenta, acolo unde este posibil. Asta inseamna ca tocurile foarte inalte trebuie sa mai astepte, insa nu va fi o tragedie daca porti unele medii, pentru cateva ore, la un eveniment important. Totusi, pentru ca probabil vei resimti imediat durerile, incearca sa iei la tine si o pereche de incaltari comode, cu talpa joasa. Poti alege ceva din colectia de pantofi de dama de la Modlet, care contine o multime de modele confortabile.
Pe de alta parte, pentru plimbari sau drumurile lungi, tenisii usori sau sneakersii pentru alergat, din panza, sunt unele dintre cele mai inspirate alegeri.
Doar pentru ca o sa aduci curand pe lume un bebelus nu inseamna ca trebuie sa renunti complet la propriul stil personal, pentru ca poti, in acelasi timp, sa fii eleganta si sa-ti rasfeti picioarele cu pantofi comozi. Incearca doar sa tii cont de informatiile prezentate anterior pentru a nu iti pune sanatatea in pericol!
Sursa foto: Shutterstock.com