din

Stirile Punctul

Migrația la studii în străinătate scade dramatic: aplicările la cel mai redus nivel din ultimii 5 ani

Aplicările pentru studii în străinătate din partea elevilor români au ajuns la cel mai scăzut nivel al ultimilor cinci ani, relevând o schimbare majoră în mentalitatea tinerilor și în percepția acestora asupra oportunităților educaționale din România, conform datelor eJobs.ro.

Dacă în 2021 procentul aplicărilor pentru universități din afara României era de 15% din totalul elevilor de liceu, în 2025 acesta a scăzut dramatic la doar 5%, marcând o diferență de 10 puncte procentuale și semnalând o inversare semnificativă a trendului de migrație educațională care a caracterizat ultima decadă.

Această tendință descendentă poate fi observată clar în evoluția anuală: în 2022, procentul s-a menținut la 13%, pentru ca în 2023 să scadă la 10%, iar în 2024 la 7%. Astfel, scăderea de la an la an demonstrează o dinamică constantă și nu un eveniment izolat.

Fenomenul reflectă nu doar o schimbare în preferințele educaționale ale tinerilor, ci și o posibilă îmbunătățire a percepției asupra sistemului universitar românesc sau o reconsiderare a costurilor și beneficiilor studiilor în străinătate.

Printre factorii care ar putea explica această scădere se numără creșterea costurilor de trai în țările occidentale, în special în Marea Britanie, Germania și țările nordice, destinații tradiționale pentru studenții români. Inflația ridicată din ultimii ani în aceste state a făcut ca studiile în străinătate să devină semnificativ mai scumpe, de la chirii și până la costul vieții de zi cu zi.

În același timp, universitățile românești au făcut eforturi considerabile în ultimii ani pentru a-și îmbunătăți programele educaționale, infrastructura și colaborările internaționale, oferind astfel alternative mai atractive pentru tinerii care anterior ar fi ales să plece. Multe dintre universitățile de top din România au introdus programe în limbi străine și parteneriate cu instituții prestigioase din Occident, permițând studenților să beneficieze de experiență internațională fără a fi nevoiți să emigreze.

Un alt factor important ar putea fi legat de evoluțiile recente de pe piața muncii din România, care a cunoscut o creștere a salariilor în anumite sectoare, în special în IT, inginerie și servicii profesionale. Tinerilor le este din ce în ce mai clar că pot avea cariere de succes și venituri competitive rămânând în țară, mai ales în orașe precum Cluj-Napoca, București, Timișoara sau Târgu Mureș.

Stirile Punctul

O firmă din Botoșani va construi canalizarea la Luieriu (comuna Suseni) pentru 7,05 milioane lei

Primăria Suseni a atribuit un contract în valoare de peste 7 milioane de lei pentru extinderea rețelei de canalizare menajeră în localitatea Luieriu. Contractul a fost semnat la începutul lunii cu firma CORNELL S TEHNIC CONSTRUCT, din județul Botoșani.

Proiectul „Extindere rețea de canalizare menajeră în localitatea Luieriu, comuna Suseni, județul Mureș” este finanțat prin Programul național de investiții „Anghel Saligny” și prevede extinderea canalizării menajere pe marginea drumului național DN15, a drumului comunal DC163, precum și pe străzile localității Luieriu.

Proiectul include construcții și instalații, achiziția de utilaje și echipamente tehnologice, cheltuieli pentru asigurarea utilităților, amenajări pentru protecția mediului și organizare de șantier.

Stirile Punctul

Elevi de la Colegiul Pedagogic M.Eminescu pe locul 5 la Concursul Internațional de Geografie din Budapesta

Echipa Colegiului Național Pedagogic ”Mihai Eminescu”, formată din elevii Bartha Károly, Varga Csenge (XI.D) și Szekeres Koppány (X.F) s-a calificat, după cele trei runde online din luna octombrie în semifinala Concursului Internațional de Geografie și Științele Pământului, semifinala din Budapesta, destinată celor mai bune 16 echipe din concurs, dintr-un total de 61. Pregătiți și însoțiți de profesoara Unger Enikő, elevii au participat mai întâi la testul semifinalei, calificându-se apoi în finala de 8 echipe. După mai multe runde interesante și palpitante, elevii noștri au încheiat concursul pe locul 5, obținând premiul special al juriului, acordat celei mai bune echipe din afara Ungariei.

Stirile Punctul

Restricții de circulație la Zau de Câmpie. Trafic deviat pe trasee ocolitoare din cauza unui pod

Consiliul Județean Mureș a anunțat interzicerea circulației vehiculelor cu tonaj mai mare de 10 tone pe un segment al drumului județean DJ151 Luduș-Sărmașu, din cauza stării precare a unui pod situat în localitatea Zau de Câmpie. Restricțiile intră în vigoare joi, 13 noiembrie, și vor rămâne active până la finalizarea lucrărilor de reparație.

Măsura vizează podul de pe DJ151 de la kilometrul 18+581, în intravilan Zau de Câmpie, a cărui stare tehnică reprezintă un pericol pentru vehiculele grele. Potrivit comunicatului autorității județene, toate camioanele, autocisternele, autotrenurile și celelalte vehicule cu masa totală maximă autorizată peste 10 tone nu vor mai putea tranzita această porțiune de drum.

Zona afectată de restricții se întinde pe aproximativ 300 de metri, între kilometrii 18+430 și 18+720, în centrul localității Zau de Câmpie. Pentru a ajunge de la Luduș la Sărmașu sau invers, șoferii vehiculelor grele vor fi nevoiți să folosească trasee ocolitoare.

Consiliul Județean a stabilit trei rute alternative pentru devierea traficului greu. Prima variantă presupune drumul județean DJ151A, care leagă DJ151 (în zona localității Bujor) de Șăulia și apoi de Band. De aici, transportatorii vor folosi DJ152A Band-Iernut pentru a ajunge la DN15, drumul național care conectează Ludușul cu Iernutul. Din acest punct, șoferii pot reveni pe traseul inițial.

Restricțiile nu se aplică vehiculelor cu greutate sub 10 tone.

Stirile Punctul

Cel mai bun primar din județul Mureș a devenit și cel mai comunist!

Consiliul Local al comunei Sângeorgiu de Mureș a adoptat un regulament strict privind accesul, conduita și înregistrarea video sau audio în sediul primăriei, stabilind reguli clare pentru cetățenii care intră în incinta instituției.  Potrivit noului regulament, accesul cetățenilor în sediul primăriei se face în timpul programului de lucru sau pe bază de programare prealabilă, conform unui program de audiențe stabilit sau prin acordul expres al funcționarului public cu care cetățeanul dorește să discute. În situații urgente, accesul este permis cu informarea prealabilă a primarului.

Una dintre cele mai importante prevederi ale regulamentului se referă la interzicerea filmării și înregistrării audio-video în interiorul sediului primăriei fără acordul scris al primarului. Documentul prevede explicit că înregistrarea audio-video poate fi făcută doar cu acordul prealabil, scris, al primarului, care trebuie să fie reprezentant al instituției și să justifice cererea care motivează scopul filmării.

Regulamentul avertizează că publicarea imaginilor care conțin date personale – cum ar fi chipuri, nume sau funcții – fără consimțământ încalcă prevederile Legii 190/2018 și Regulamentul European GDPR (679/2016) privind protecția datelor cu caracter personal. În cazul în care o persoană refuză să se conformeze interdicției de filmare, instituția își rezervă dreptul de a formula plângere penală.

Normele de conduită impuse de noul regulament sunt clare și stricte. Cetățenii care se prezintă în sediul primăriei trebuie să aibă o ținută decentă și un comportament bazat pe respect, bună credință și corectitudine față de angajații instituției. Regulamentul interzice explicit comportamentele agresive, provocatoare, jignitoare sau intimidante față de personalul primăriei.

De asemenea, este interzisă perturbarea activității angajaților în timpul exercitării atribuțiilor. În cazul în care un cetățean nu respectă conduita adecvată, personalul primăriei are dreptul să solicite evacuarea persoanei în cauză și să apeleze la forțele de ordine.

Stirile Punctul

Peste 40 de artiști, triouri și cvartete din 14 țări, la ediția a XIX-a a Festivalului Internațional Tiberius

Peste 40 de artiști, triouri și cvartete din 14 țări participă, în această săptămână, la Palatul Culturii din Târgu Mureș, la a XIX-a ediție a Festivalului Internațional Tiberius, organizat de Asociația ‘Tiberius’.

‘În această săptămână, Palatul Culturii devine din nou gazda unuia dintre cele mai îndrăgite evenimente ale toamnei – Festivalul Internațional Tiberius. Pe scenă vor urca artiști talentați din numeroase țări și chiar de pe alte continente, aducând publicului seri pline de emoție, rafinament și bucuria muzicii interpretate live. Vă așteptăm să vă lăsați purtați de sunetul instrumentelor și de energia extraordinară a acestor muzicieni care transformă fiecare concert într-o sărbătoare a artei’, a anunțat Asociația Visit Mureș, pe Facebook.

Filarmonica de Stat din Târgu Mureș a arătat, marți, că începând din anul 2007 ‘Asociația Tiberius’ organizează, în luna noiembrie, Festivalul de Muzică de Cameră și Cursul de Măiestrie ‘Tiberius’ (cu excepția anului 2020, datorită pandemiei Coronavirus), festival dedicat fostului coleg de cvartet, Leitman Zsolt.

‘Din anul 2008, formația Tiberius devine oficial cvartetul de coarde al Filarmonicii de Stat din Târgu Mureș. Repertoriul cvartetului cuprinde capodoperele literaturii muzicale clasice și romantice. Formația este o prezență permanentă atât în țară cât și în străinătate. Muzica lor ajunge nu numai pe scenele culturale ale orașelor, dar și în sălile de școli și în lăcașurile culturale mici. De două ori au participat la turnee în SUA, de trei ori în Canada. Membrii cvartetului au fost invitați la Academia de Muzică din Maastricht în calitate de profesori de muzică de cameră’, a subliniat Filarmonica de Stat din Târgu Mureș pe Facebook.

Distins cu premiul ‘Pro Cultura’, Cvartetul de Coarde ‘Tiberius’ a fost descoperit de profesorul Devich Sándor (Cvartetul ‘Bartók’) în anul 1994, cu ocazia cursului de măiestrie ținut la Academia de Muzică ‘Gheorghe Dima’ din Cluj Napoca.

‘La recomandarea dânsului, membrii cvartetului au participat la 14 cursuri de măiestrie: Seminarul ‘Bartók’ din Szombathely (1995), Britten-Pears Scool for Advensed Musical Studies (Aldeburgh, Anglia: 1998-2000), Internationale Sommerakademie Prag-Wien-Budapest (Reichenau, Austria: 1996-2004), Orlando Festival ( Olanda). Cu recomandarea doamnei Isabelle Bensa, au ajuns la cursul de măiestrie al faimosului cvartet ‘Amadeus’ din Londra, fiind încă de trei ori invitați. În anul 2005 în cadrul programului Academiei Olandeze de Cvartet au avut ocazia să lucreze cu Metz István și Devich Sándor. Datorită sprijinului mărinimos acordat de Metz István, cu o bursă a UE cu punctaj maxim, au absolvit Academia Olandeză de Cvartet din Amsterdam. În anul 2007, formația s-a bucurat de îndrumarea profesională a Cvartetului ‘Chiringilian’ (West Dean College). Periodic au participat la cursurile profesorilor Devich Sándor, Mező László și Komlós Péter la Academia de Muzică ‘Liszt Ferenc’. Cvartetul ‘Tiberius’ a obținut premiul II la Concursul Internațional ‘Mozart’ ( Cluj Napoca, 1996), iar în anul 2004 pentru cea mai bună interpretare a clasicilor vienezi cvartetul a primit premiul 1 Wiener Klassik Preis, juriul fiind compus din Norbert Brainin, Milan Skampa, Sigmund Nissel, Günter Pichler, Devich Sándor’, a mai precizat Filarmonica de Stat din Târgu Mureș. AGERPRES

Stirile Punctul

Fabrica Famos, care l-a avut acționar pe Attila Verestoy, își vinde fabrica, birourile și mall-ul din Odorheiu Secuiesc

Producătorul de mobilă Famos, unul dintre cei mai vechi din România și care l-a avut acționar pe senatorul Attila Verestoy, își va opri activitatea. A decis vânzarea tuturor bunurilor imobiliare pe care le mai deține și care includ platforma industrială, o clădire de birouri și mall-ul Orion din Odorheiu Secuiesc, potrivit informațiilor obținute de Profit.ro.
Acum, acționarii companiei au decis vânzarea tuturor bunurilor imobile din Odorheiu Secuiesc, aflate în proprietatea Famos, la un preț total de 6,8 milioane de euro.

Problemele apărute în cadrul companiei sunt explicate prin persistența unui context economic nefavorabil pentru industria prelucrătoare de mobilă, caracterizat de un preț ridicat al materiilor prime și al energiei, dublate de o disponibilitate pe piață a unor produse similare din China la un preț semnificativ mai mic.

Citește articolul complet

Stirile Punctul

Noi toți am greșit: Cazul ”copilului problemă” din Târgu Mureș nu este despre copil! Discuția este despre părinții acestuia!

            Încep cu o întrebare simplă: oare părinții pot deveni un factor de pericol pentru propriul copil dacă nu reușesc să găsească soluțiile optime de integrare pentru acesta?

            Orașul vuiește și o generație întreagă de copii (și părinții acestora …) sunt îngrijorați de eventualitatea în care deja renumitul caz ar ajunge la ei în clasă prin transfer după ce s-au desființat pe rând mai multe clase din aceleași cauze: pe de o parte este comportamentul inadecvat din partea unui copil cu un spectru autist integrabil și inabilitatea sistemului de stat și al comunității de a-l integra pe de altă parte.

            Deci, realitatea este simplă: există un copil cu CES care după repetate tentative pare că nu poate fi integrat sau nu se poate integra în nicio comunitate.

            NU SPUN că el este de vină! Din contră sunt convins că el este doar victima!

            SPUN clar și răspicat că statul NU este pregătit pentru asemenea cazuri speciale.

            SPUN clar și răspicat că în 2025 comunitatea, oamenii, părinții NU sunt pregătiți să accepte asemenea cazuri speciale.

            Și totuși rămâne o întrebare: cum procedăm în situația dată?

            Răspunsul este complicat fără doar și poate!

            În primul rând cred că trebuie să privim acest tablou și din alte unghiuri, poate vedem alte detalii.

            Și revin la întrebarea din începutul articolului: oare părinții pot deveni un factor de pericol pentru copil dacă nu reușesc să găsească soluțiile optime de integrare pentru acesta?

            Ca să fiu bineînțeles – nu pun la îndoială integritatea psihică sau intelectuală a părinților sub nicio formă! – mă gândesc doar la o analiză aprofundată a opțiunilor sănătoase pentru copil. Una este ce zice legea privind drepturile fundamentale ale copilului și alta este soluția personalizată FUNCȚIONALĂ pentru un caz specific complicat.

            Statul și sistemele sale NU vor fi capabile niciodată să adreseze toate situațiile specifice ale tuturor cetățenilor săi, e o utopie să aștepți așa ceva! Deci, un cetățean foarte special, cu o situație foarte specială va fi arareori ”rezolvat” pe căile bătătorite ale sistemelor statale. Asta e realitatea pură.

            Ca urmare mă întreb: ce alte variante ar exista pentru acest caz special? Ce alte variante s-au încercat?

            Pentru că mai există un aspect: 

            Mă întreb dacă nu cumva acest copil-victimă suferă din ce în ce mai mult din multiplele situații forțate și eșecuri de integrare la care este supus?

            Există o evaluare privind urmările psihice ale acestor eșecuri? Urmărește cineva evoluția și din acest punct de vedere?

            Ambii părinți lucrează în domeniul medical și sunt relativ cunoscuți în plan local și regional. Faptul că sunt buni cunoscători ai ”mecanicii” corpului uman este sau ar trebui să fie un mare atuu în ”administrarea” situației fiului lor.. Dar vedeți voi viața e ciudată: mecanicul are mașina defectă iar pantofarul umblă cu cizmele găurite. Îmi pot închipui că absorbiți de detaliile tehnice și provocările zilnice ale situației copilului cei doi părinți să piardă din vedere exact ce e mai important: imaginea de ansamblu.

            Am discutat acest subiect și cu părinții ”speciali” și cu grupurile de părinți îngrijorate de comportamentul inadecvat al subiectului nostru. Adevăr grăiesc ambele părți, greșeli se fac de ambele părți. Un lucru însă este evident: cercul ăsta vicios de acum sigur nu e bun pentru nimeni! În primul rând pentru copii. Pentru niciunul.

Cristian Teodorescu

Stirile Punctul

Coaliția a ajuns la un acord pe reducerea cheltuielilor din administrația publică: Tăieri de 10% în local și central

Cseke Attila, ministrul Dezvoltării (UDMR), a anunțat marți seară, la Antena 3, că există un acord în coaliția de guvernare pe reducerea cheltuielilor cu personalul din administrația publică și centrală. „Există un acord în coaliție la pachetul administrației locale și centrale.

Varianta este de reducere publică centrală cu 10% în 2026 față de 2025. O sumă cu 10% mai mică pe partea de cheltuieli de personal. Pe administrația publică locală: Reducere a posturilor existente cu 30% la toate posturile”, a transmis Cseke Attila, la Antena 3.

Impactul bugetar în administrația locală e estimat la 1,7 miliarde lei economie bugetară.

Citește articolul complet

Stirile Punctul

Cu 18 milioane lei din fonduri UE, Reghinul va avea cel mai nou compartiment de urgențe din Mureș

Spitalul Municipal „Dr. Eugen Nicoară” din Reghin a lansat licitația pentru construirea unui nou Compartiment de Primiri Urgențe destinat tratamentului pacienților critici și cazurilor de politraumă. Investiția, în valoare de aproape 18 milioane de lei, va fi finanțată din fonduri europene nerambursabile prin Programul Sănătate 2021-2027.

Anunțul de participare simplificat a fost publicat în Sistemul Electronic de Achiziții Publice, iar companiile interesate au timp până pe 10 decembrie să depună oferte pentru proiectarea și execuția lucrărilor. Valoarea estimată a contractului este de 17,87 milioane lei fără TVA, echivalentul a aproximativ 3,6 milioane de euro.

Clădire 100% nouă

Noua clădire va fi ridicată pe terenul spitalului de pe Strada Spitalului nr. 20 și va avea regim de înălțime demisol plus parter. Compartimentul va fi proiectat conform cerințelor sanitare în vigoare și va include zone dedicate pentru urgențele majore și minore, spații de resuscitare, izolatoare, cabinete de consult, laborator de urgență, cameră de radiologie, cameră CT și spații tehnico-administrative.

Proiectul prevede circuite funcționale distincte pentru pacienți, personal și materiale, precum și accese separate pentru urgențe adulți și copii. Lucrările sunt încadrate în categoria B de importanță, cea mai ridicată pentru construcțiile spitalicești, după normele în vigoare. Investiția cuprinde mai multe obiective separate, inclusiv demolarea unei anexe vechi și regândirea întregii rețele tehnice de deservire a clădirii.

Durata totală a contractului este de 24 de luni, din care 4 luni pentru serviciile de proiectare și obținerea avizelor necesare, 19 luni pentru execuția efectivă a lucrărilor și o lună pentru recepția finală. Perioada minimă de garanție a lucrărilor va fi de 5 ani, conform Legii calității în construcții.

Procedura este inițiată cu clauză suspensivă, ceea ce înseamnă că semnarea contractului este condiționată de alocarea efectivă a creditelor bugetare din fonduri europene.

Investiția se încadrează în strategia națională de consolidare a infrastructurii pentru pacienți critici și de reducere a inegalităților în accesul la îngrijiri medicale de urgență. Prin acest obiectiv, Spitalul Municipal Reghin va îmbunătăți semnificativ capacitatea de răspuns în situații de urgență medicală și va oferi servicii moderne de tratament pentru cazurile grave de traumatisme multiple.

Stirile Punctul

Un elev de la Nr. 7 transferat la Schiller după ce a rămas singurul elev de la el din clasă

Un elev din clasa a patra de la Școala Gimnazială Nr. 7 din Târgu Mureș va merge de luni la o altă școală, după ce a rămas singurul copil din clasa sa. Consiliul de Administrație al Inspectoratului Școlar Județean Mureș a aprobat luni, 10 noiembrie, transferul băiatului la Școala Gimnazială „Friedrich Schiller”, unde va continua studiile împreună cu alți colegi.

Situația s-a creat treptat, pe parcursul ultimilor ani, când ceilalți elevi din clasă au fost transferați succesiv la alte unități de învățământ. Cauza: comportamentul problematic al copilului și lipsa de reacție administrativă a conducerii școlii și inspectoratului.

Potrivit hotărârii consiliului de administrație al ISJ Mureș, copilul s-a trezit într-o situație unică: era singurul elev rămas în clasa a patra, secția română, de la Școala Gimnazială Nr. 7.

Inspectoratul a calificat cazul drept „situație excepțională”, caracterizată printr-un grad ridicat de urgență, având în vedere că o clasă nu poate funcționa legal cu un singur elev, iar în unitatea de învățământ nu există clase paralele în care copilul să fi putut fi redistribuit. Decizia a fost luată și în contextul în care elevul are dreptul constituțional la educație.

Părinții copilului au fost consultați și și-au exprimat acordul pentru transfer prin cererea înregistrată la ISJ Mureș sub numărul 78/10.11.2025. Inițial, au fost propuse trei variante: Școala Gimnazială „Europa”, Colegiul Național „Unirea” sau Școala Gimnazială „Friedrich Schiller”, toate din Târgu Mureș. În final, a fost aleasă ultima variantă. Ghinionul a picat pe Școala Gimnazială „Friedrich Schiller”, unde clasele a patra, secția română, au efectivele sub limita maximă stabilită de lege. O clasă are 21 de elevi, dintre care unul cu certificat de orientare școlară (CES), iar cealaltă are 20 de elevi, tot cu un copil cu CES. Aceste efectivele permit înscrierea unui nou elev fără probleme. De ce ghinion? Pentru că dacă elevul va face probleme și în noua unitate de învățământ, pârghiile legale ca să fie sancționat sunt exact aceleași și tot deranjul transferului succesiv al colegilor lui de clasă se va relua.

Totuși, pentru a încerca integrarea copilului în noul mediu școlar, inspectoratul a propus solicitarea către Centrul Județean de Resurse și Asistență Educațională (CJRAE) Mureș a alocării unui consilier școlar și a unui profesor itinerant și de sprijin, care să monitorizeze adaptarea elevului la noua școală.

Stirile Punctul

Frații Pavăl, proprietarii Dedeman, vor să cumpere afacerea Carrefour din România

Frații Pavăl, proprietarii Dedeman, vor să cumpere afacerea Carrefour din România și au depus deja o ofertă în acest sens. Pe lista scurtă a celor interesați se mai află grupul francez Auchan, dar și polonezii de la Zabka, care dețin magazinele Froo.

Presa franceză a scris recent că grupul Carrefour a mandatat banca BNP Paribas să-i găsească un cumpărător pentru afacerea din România, unde este al treilea cel mai mare retailer alimentar, după Lidl și Kaufland.

Francezii nu au negat până acum informația, dar nici nu au confirmat-o, deși au avut numeroase ieșiri în presă cu privire la acest subiect.

Stirile Punctul

Singapore, model de urmat – cel mai curat oraș din lume în 2025. Europa trimite șase orașe în top 10

Singapore a fost desemnat cel mai curat oraș din lume pentru 2025, conform clasamentului realizat de Travel + Leisure. Orașul-stat asiatic își păstrează astfel titlul de lider mondial în ceea ce privește curățenia urbană și disciplina ecologică, datorită planificării urbane meticuloase și reglementărilor stricte împotriva murdăririi spațiilor publice.

Pe locul doi se află Zurich, Elveția, unde precizia elvețiană nu se aplică doar ceasurilor, ci și menținerii spațiilor publice impecabile. Tokyo ocupă locul trei, demonstrând că inovația tehnologică și grija pentru mediu pot merge mână în mână în metropolele moderne.

Europa domină clasamentul, reușind să plaseze șase orașe în primele zece poziții. Copenhagen, Helsinki, Reykjavik, München și Viena completează topul, fiecare dintre aceste orașe combinând sustenabilitatea cu mândria comunitară. Analiza arată că pentru aceste municipalități, curățenia este o semnătură culturală la fel de importantă ca și un obiectiv ecologic.

Wellington reprezintă emisfera sudică în acest top, îmbinând dragostea Noii Zeelande pentru natură cu inițiative de curățenie la nivel urban. Calgary se evidențiază ca cel mai curat oraș din Canada, demonstrând că dezvoltarea urbană nu trebuie să însemne neapărat declin ecologic.

Clasamentul din 2025 arată că angajamentul față de igienă, infrastructura verde și disciplina civică pot menține mediile urbane curate și prietenoase cu mediul, indiferent de dimensiune sau locație geografică. Pentru municipalitățile din România, inclusiv din județul Mureș, aceste exemple ar putea reprezenta modele de urmat în dezvoltarea strategiilor locale de curățenie urbană și protecție a mediului.

Aquaserv

Se sistează apa pe anumite străzi din Târgu Mureș

Compania AQUASERV S.A. anunţă consumatorii că, pentru executarea unor lucrări de mentenanță a sistemului de distribuţie apă potabilă, se sistează furnizarea apei potabile, îndata de 12.11.2025,între orele 09:00-14:00 (estimare),în următoarele zone:

Atragem atenţia consumatorilor că la reluarea alimentării cu apă este posibil ca, pentru scurt timp, la robinete să curgă apă tulbure, din cauza antrenării depunerilor din conducte. Recomandăm să se folosească apa doar în scopuri menajere până la limpezirea ei. Ne cerem scuze pentru disconfortul creat. Vă mulţumim pentru înţelegere.

Compania AQUASERV S.A.

Târgu Mureş

Stirile Punctul

Morminte din Sighişoara, afectate de o alunecare de teren; în zonă s-a depistat o canalizare improvizată

Mai multe morminte din Cimitirul Multiconfesional de pe versantul Dealul Gării din Sighişoara au fost afectate de o alunecare de teren, o echipă specializată fiind desemnată pentru a stabili cauzele exacte care au provocat acest eveniment, după ce în zonă a fost descoperită canalizarea improvizată a unui imobil.

„În noaptea de sâmbătă spre duminică, pe strada Primăverii, situată pe versantul Dealului Gării, a avut loc o alunecare de teren care a afectat câteva morminte din Cimitirul multiconfesional. Din fericire, nu s-au înregistrat victime. Reprezentanţii Primăriei Municipiului Sighişoara şi echipajele ISU Mureş s-au deplasat imediat la faţa locului, iar zona este, în prezent, monitorizată. Din primele verificări a rezultat că, în apropiere, la o locuinţă, au fost executate lucrări fără autorizaţie, care au inclus recompartimentări, intervenţii la acoperiş şi o improvizaţie de tip ‘canalizare suspendată’, aşa cum se poate observa şi în imagini. La finele anului trecut, Poliţia Locală Sighişoara a aplicat o sancţiune contravenţională, proprietarul imobilului a fost amendat şi s-a dispus sistarea lucrărilor. Organele de control abilitate vor stabili cauzele exacte ale alunecării de teren şi vor dispune măsurile de consolidare necesare”, a declarat presei, luni, responsabilul pentru comunicare al Primăriei municipiului Sighişoara, Ioana Popa.

Potrivit acesteia, Primăria municipiului Sighişoara tratează cu maximă seriozitate această situaţie şi va colabora cu toate instituţiile implicate pentru a proteja zona afectată. AGERPRES

Stirile Punctul

Starea de alertă a fost din nou prelungită în comuna Praid pentru 30 de zile

Comitetul local pentru situaţii de urgenţă Praid a prelungit din nou starea de alertă în comună, în urma situaţiei generate de inundarea Salinei Praid cu apele pârâului Corund.

Conform unei informări a Instituţiei Prefectului Harghita, starea de alertă a fost prelungită cu 30 de zile, în intervalul 10 noiembrie – 9 decembrie 2025, inclusiv.

Măsurile dispuse vizează, în continuare, „mobilizarea tuturor mijloacelor, forţelor şi factorilor decizionali necesari pentru executarea lucrărilor necesare pentru menţinerea în siguranţă a perimetrului minier”, dar şi informarea punctuală a populaţiei şi a localităţilor învecinate despre evoluţia fenomenului.

Accesul populaţiei în zona afectată şi în Canionul de Sare rămâne interzis, iar, dacă situaţia o impune, se va acorda asistenţă persoanelor şi gospodăriilor situate în aval de perimetrul afectat.

De asemenea, în informarea citată se mai precizează că „Administraţia Bazinală de Apă Mureş, SALROM – Salina Praid, CLSU Praid şi Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă Oltul al judeţului Harghita monitorizează permanent evoluţia fenomenului în perimetrul minier din comună, parametrii apei din pârâul Corund şi cursurile de apă din aval”.

Starea de alertă a fost instituită pentru prima dată în comuna Praid în data de 8 mai, când au început infiltraţiile în subteran, în urma ploilor abundente.

Ulterior, după inundarea salinei de apele pârâului Corund, la sfârşitul lunii mai, Comitetul Local pentru Situaţii de Urgenţă Praid a prelungit în fiecare lună starea de alertă în comună. AGERPRES

Stirile Punctul

Unilever retrage din magazine mai multe pachete din sortimentele Knorr şi Delikat

Unilever anunță că a decis să retragă de pe piaţă un număr limitat de pachete din sortimentele Knorr şi Delikat, compania explicând că, din cauza avarierii unui echipament din fabrică, unele pachete pot conţine fragmente de metal şi cauciuc şi nu sunt adecvate pentru consum. Potrivit anunțului, sunt vizate trei produse marca Knorr şi unul Delikat.

„Unilever desfăşoară activităţile sale de producţie conform celor mai înalte standarde internaţionale de calitate şi siguranţă, iar orice abatere de la aceste norme este tratată cu maximă seriozitate şi responsabilitate. Astfel, Unilever a decis să retragă de pe piaţă un număr limitat de pachete din sortimentele Delikat Borş Magic cu legume, Knorr – punga magică – condimente pentru porc cu usturoi şi afumătură, Knorr supă cu pui cu tăiţei şi Knorr fix pentru pui crocant cu usturoi”, informează compania într-un comunicat.

Potrivit Unilever, s-a constatat că, din cauza avarierii unui echipament din fabrică, unele pachete pot conţine fragmente de metal şi cauciuc şi, prin urmare, nu sunt adecvate pentru consum.

„Această retragere vizează doar produsele:

  • Delikat Borş Magic cu legume – Lotul 528003C93, Data de valabilitate până la 31.10.2026;
  • Knorr pungă magică, condimente pentru porc – Loturile 528630C93 şi 528730C93, Data de valabilitate până la 31.01.2027;
  • Knorr supă cu pui cu tăiţei – Lotul 527810C93, Data de valabilitate până la 31.10.2026;
  • Knorr fix pentru pui crocant cu usturoi – Lotul 528008C93, Data de valabilitate până la 30.04.2027”.

Compania precizează că toate celelalte produse Delikat şi Knorr sunt complet sigure pentru consum şi respectă standardele stricte de calitate şi siguranţă ale companiei Unilever.

Mai multe pe hotnews.ro

Stirile Punctul

ANAF va verifica, de azi, peste 80 de societăţi din domeniul serviciilor pentru evenimente /

Agenţia Naţională de Administrare Fiscală (ANAF) va continua controalele în domeniul serviciilor pentru evenimente, începând de luni, fiind vizaţi peste 80 de contribuabili care nu au înţeles să se conformeze voluntar şi să respecte prevederile legale, informează instituţia printr-un comunicat, transmite Agerpres.

“Activitatea principalilor organizatori de evenimente festive şi corporative este monitorizată constant de către Direcţia Generală Antifraudă Fiscală, în acest sens fiind valorificate informaţiile furnizate de sistemele informatice RO e-Factura şi RO e-case de marcat, dar şi informaţiile disponibile din surse publice. Analizele astfel realizate au evidenţiat discrepanţe între estimatul fluxurilor financiare generate prin activitatea de organizare de evenimente şi veniturile declarate, indicând un nivel scăzut de conformare în anumite cazuri. În contextul celor de mai sus, ANAF, prin Direcţia Generală Antifraudă Fiscală, va continua controalele în acest domeniu de activitate, începând cu 10 noiembrie, fiind vizaţi peste 80 de contribuabili, care nu au înţeles să se conformeze voluntar şi să respecte prevederile legale”, se menţionează în comunicat.

Obiectivele controalelor vor viza: emiterea documentelor justificative pentru sumele încasate; îndeplinirea obligaţiilor fiscale aferente personalului implicat în organizarea evenimentelor.

“Evidenţiem că acele societăţi care nu se conformează în termen vor suporta consecinţele fiscale prevăzute de lege. În acelaşi timp, contribuabilii corecţi vor beneficia de un tratament fiscal echitabil şi predictibil, inclusiv prin acest tip de campanii de prevenţie. ANAF precizează că acţiunile de verificare nu vor afecta desfăşurarea evenimentelor festive şi nu îi vor viza pe participanţii acestora. Controalele vor fi efectuate exclusiv în afara intervalului orar alocat evenimentelor respective”, se mai arată în document.
Citește articolul complet

Sport

12 medalii pentru sportivii CSU Târgu Mureș la Campionatul Mondial de Karate Shotokan JSKA din Japonia

În perioada, 31 octombrie – 03 noiembrie 2025, în Japonia, la Matsuyama, s-a desfășurat Campionatul Mondial de Karate Shotokan JSKA. La acest eveniment au participat sportivi din peste 30 de țări și 5 continente.

Componenții Lotului Național de Karate Shotokan JSKA, legitimați în cadrul Clubului Sportiv Universitar Târgu Mureș, însoțiți de antrenorul Dr. Nicolae Stanciu, au obținut un total de 12 medalii, după cum urmează:

La probele pe echipe au urcat pe podium următorii sportivi:

  • 🥇Locul 1 Seniori: Mădălina Constantin (studentă masterandă UMFST “George Emil Palade” Târgu Mureș), Nicolae Stanciu (student doctorand UMFST “George Emil Palade” Târgu Mureș și asistent universitar în cadrul catedrei de Anatomie și Embriologie).
  • 🥈Locul 2 Seniori: Dragoș-Mihai Măriuță (student Inginerie Medicală UMFST “George Emil Palade” Târgu Mureș), Vlad-Ștefan Fedor (student Medicină UMFST “George Emil Palade” Târgu Mureș).
  • 🥇Locul 1 Juniori: Iana Irina Priță (elevă în clasa a IXa D a Colegiului Național “Alexandru Papiu Ilarian” Târgu Mureș), Natalia Miclea (elevă în clasa a Xa C a Colegiului Economic “Transilvania” Târgu Mureș), Ana Irina Șandor (elevă în clasa a XIa A a Colegiului Economic “Transilvania” Târgu Mureș), Aris Luca Priță (elev în clasa a XIa B a Colegiului Național “Alexandru Papiu Ilarian” Târgu Mureș), Rareș Andrei Voșloban (elev în clasa a XIa A a Colegiului National de Artă Târgu Mureș)
  • 🥉Locul 3 Juniori: Iana Irina Priță, Natalia Miclea și Ana Irina Șandor

La probele individuale au obținut 3 medalii de argint 🥈🥈🥈 și 3 de bronz 🥉🥉🥉următorii sportivi: Dragoș Mihai Măriuță, Mădălina Constantin dublu medaliată, Iana Irina Priță, Natalia Miclea, Aris Luca Priță.

“A fost o experiență extraordinară să putem reprezenta România și, bineînțeles, Târgu Mureșul, participând și făcând față unui astfel de campionat, desfășurat chiar în țara de origine a Karate-ului. Îi felicit pe toți sportivii și colegii antrenori ai lotului pentru toată munca depusă și pentru rezultatele obținute! Cred ca obiectivele creionate la începutul anului au fost atinse, reușind să obținem rezultatele bine-meritate! Doresc să mulțumesc Clubului Sportiv Universitar și autorităților locale pentru susținerea pregătirii acestor sportivi, Federației Române de Karate, dar, nu în ultimul rând familiilor pentru efortul în vederea suportării cheltuielilor acestei deplasări.
Mulțumesc de asemenea și tuturor oamenilor din media, care au fost și sunt alături de noi, relatând evoluția noastră.” Relatează Dr. Nicolae Stanciu, antrenorul secției de Karate a CSUniversitar Târgu Mureș.

Stirile Punctul

Ce se întâmplă dacă bei zilnic apă din borcan de lut – obicei vechi cu beneficii surprinzătoare

De sute de ani, oamenii păstrau apa în  borcane sau ulcioare de lut, considerând-o mai „vie” și mai sănătoasă. Într-o lume în care totul este filtrat, îmbuteliat și artificial, acest obicei simplu revine în atenție, susținut chiar și de unele studii moderne. Apa păstrată în vas de lut capătă proprietăți speciale datorită interacțiunii cu materialul natural, iar consumul ei zilnic poate avea efecte surprinzătoare asupra organismului.

1. Menține apa natural rece, fără frigider

Borcanul de lut are o structură microporoasă care permite evaporarea unei mici cantități de apă prin pereți, răcind lichidul în mod natural. Acest proces de răcire este ecologic, fără consum de energie, și menține apa la o temperatură constantă de aproximativ 14–16°C – ideală pentru hidratare. Consumul apei reci, dar nu înghețate, protejează stomacul și nu produce șoc termic organismului. Medicii avertizează că băuturile foarte reci pot încetini digestia, pe când apa din lut o susține armonios.

2. Ajută la echilibrarea pH-ului corpului

Vasul de lut are o compoziție naturală bogată în minerale precum magneziu, calciu, siliciu și fier, care se pot dizolva ușor în apă. Prin acest proces, apa capătă o ușoară alcalinitate, ajutând la neutralizarea acidității din organism. Un pH echilibrat contribuie la reducerea inflamațiilor, la susținerea metabolismului și la prevenirea oboselii cronice. Consumul zilnic al acestei ape susține o stare generală de echilibru biologic.

3. Îmbunătățește digestia

Apa din vas de lut stimulează activitatea enzimelor digestive, conform unor observații tradiționale confirmate parțial de studii recente. Temperaturile moderate și absența metalelor grele din lut permit apei să-și păstreze structura naturală, ceea ce o face mai ușor de asimilat de organism. În Ayurveda, această apă este considerată „vitalizantă”, capabilă să susțină funcția ficatului și a stomacului, reducând senzația de balonare.

4. Susține claritatea mentală și hidratarea creierului

Creierul este format în proporție de peste 70% din apă, iar calitatea acesteia influențează direct concentrarea și starea psihică. Apa păstrată în lut este mai „vie”, adică are o structură moleculară mai stabilă, conform cercetărilor din domeniul biofizicii apei. Consumul ei zilnic contribuie la o mai bună oxigenare a celulelor nervoase și la reducerea senzației de epuizare mentală.

5. Poate contribui la reducerea tensiunii arteriale

Apa natural alcalină obținută din lut poate ajuta la eliminarea excesului de sodiu și la menținerea elasticității vaselor de sânge. Studiile arată că apa alcalină ușoară poate reduce stresul oxidativ asupra inimii și a rinichilor. În plus, lipsa substanțelor plastice sau metalice din vasul de lut elimină riscul de contaminare cu micro-particule ce pot influența sistemul cardiovascular.

6. Are efect detoxifiant ușor

Mineralele din lut, mai ales siliciul, pot ajuta la legarea și eliminarea toxinelor din organism. Consumul constant de apă din lut susține funcția rinichilor și a ficatului, fără a forța organismul. Prin procesul lent de filtrare prin microporii vasului, unele impurități sunt reținute, rezultând o apă mai curată și mai ușor de procesat de corp.

7. Poate stimula sistemul imunitar

Apa naturală păstrată în lut nu conține clor, metale sau alte reziduuri provenite din țevi, ci își păstrează puritatea. În plus, contactul cu lutul – material natural antibacterian – inhibă dezvoltarea unor microorganisme patogene. Studiile microbiologice moderne au confirmat proprietățile antibacteriene ale lutului datorită ionilor săi activi.

8. Sprijină sănătatea oaselor și a pielii

Prin aportul lent de minerale alcaline, apa din lut contribuie la remineralizarea organismului, mai ales la persoanele care consumă puține lactate. Calciul și magneziul absorbite în timp sprijină densitatea osoasă. În același timp, hidratarea optimă și alcalinitatea apei ajută pielea să se mențină mai elastică și mai curată.

Cumpărați vitamine și suplimente

Studii și cercetări

Un studiu realizat la National Institute of Ayurvedic Medicine (India, 2020) a comparat apa păstrată 12 ore în recipiente de lut cu cea păstrată în plastic și sticlă. Rezultatele au arătat o reducere cu 60% a încărcăturii bacteriene și o ușoară creștere a pH-ului, ceea ce confirmă proprietățile de auto-purificare ale lutului.
Un alt studiu, publicat în Journal of Water and Health (2019), a arătat că vasul de lut poate filtra impurități fine, reducând riscul contaminării cu metale grele. Autorii au remarcat și o îmbunătățire a gustului apei, semn că structura sa moleculară este modificată natural.
De asemenea, cercetători de la University of Nairobi (2021) au descoperit că vasele de lut poros mențin o temperatură stabilă și împiedică dezvoltarea bacteriilor coliforme, chiar și la 30°C. Aceste concluzii susțin eficiența vaselor tradiționale față de cele industriale.

Cum se păstrează corect apa în  borcan de lut

  1. Spălați vasul cu apă caldă și oțet natural, fără detergenți.
  2. Uscați-l complet înainte de prima folosire.
  3. Umpleți vasul doar cu apă filtrată sau de izvor.
  4. Schimbați apa zilnic, pentru a preveni formarea unui strat fin de calcar.
  5. Nu acoperiți complet gura vasului – lăsați-l să „respire”.

Contraindicații

Persoanele cu afecțiuni renale severe trebuie să consulte medicul înainte de a consuma cantități mari de apă alcalină. Lutul nears sau neglazurat din surse nesigure poate conține plumb sau alte metale grele – alegeți doar vase certificate pentru uz alimentar. De asemenea, apa nu trebuie păstrată mai mult de 24–48 de ore, pentru a evita dezvoltarea bacteriilor.

Mai multe pe naturavindecatoare.ro

Sursa: Iubesc Transilvania România

Stirile Punctul

Copiii din Europa, din ce în ce mai afectați de obezitate. 1 din 10 are probleme grave de greutate

Un nou raport al Organizației Mondiale a Sănătății pentru regiunea europeană arată că unul din patru copii cu vârste între 7 și 9 ani suferă de supraponderalitate sau obezitate, iar unul din zece se confruntă deja cu obezitate. Studiul, bazat pe date culese de la aproximativ 470.000 de copii din 37 de țări europene, este primul realizat după pandemia COVID-19 și oferă cea mai completă imagine asupra sănătății copiilor din regiune.

Datele arată diferențe semnificative între băieți și fete, băieții fiind mai predispuși la obezitate (13%) comparativ cu fetele (9%). În țările din sudul Europei, aproape unul din cinci copii se confruntă cu această problemă. Deși tendința generală este de stabilitate, în unele țări se înregistrează creșteri ale prevalenței obezității infantile.

Un aspect îngrijorător revelat de studiu este că aproape două treimi dintre părinții copiilor cu supraponderalitate nu percep corect greutatea copiilor lor, considerându-i normali sau chiar subponderali. Această lipsă de conștientizare se regăsește în toate țările participante la studiu.

Alimentația copiilor europeni lasă de dorit: doar 46% consumă fructe proaspete zilnic și 32% mănâncă legume cel puțin o dată pe zi. Mai grav, mai puțin de 5% respectă recomandarea OMS de cinci porții de fructe și legume pe zi. În schimb, alimentele nesănătoase rămân foarte prezente: 41% dintre copii consumă dulciuri, 29% băuturi carbogazoase îndulcite și 16% gustări sărate mai mult de trei ori pe săptămână.

Studiul relevă și faptul că obiceiurile alimentare sunt strâns legate de nivelul de educație al părinților: familiile cu un nivel educațional mai ridicat au o alimentație mai sănătoasă, în timp ce consumul frecvent de produse zaharate sau sărate este mai comun în familiile cu educație mai scăzută.

În ceea ce privește activitatea fizică, 53% dintre copii merg la școală pe jos, cu bicicleta sau cu role, în timp ce 40% folosesc transportul motorizat. Deși aproape toți părinții raportează că copiii lor se joacă activ cel puțin o oră pe zi, doar 47% dorm cele 10 ore recomandate pe noapte.

Timpul petrecut în fața ecranelor rămâne ridicat: 42% dintre copii petrec cel puțin două ore zilnic în fața unui ecran în timpul săptămânii, iar în weekend procentul crește la 78%. Aceste comportamente sedentare s-au menținut la valori ridicate după pandemie.

OMS recomandă implementarea unor politici precum taxe pe băuturile și alimentele bogate în zahăr, sare și grăsimi trans, restricționarea marketingului alimentelor nesănătoase către copii, etichetare clară a produselor alimentare și îmbunătățirea standardelor nutriționale în școli, precum și promovarea activității fizice și a transportului activ.

Stirile Punctul

Gutuia, un dar parfumat al naturii, plin de vitamine, antioxidanți și gusturi care vindecă din interior

Gutuia, cunoscută și drept „fructul auriu al toamnei”, este un simbol al sănătății, rezistenței și al echilibrului. Cu aroma sa intensă și gustul ușor acrișor, acest fruct ascunde în pulpă o adevărată comoară de substanțe nutritive: vitamine, minerale, taninuri și pectine care sprijină digestia, imunitatea și frumusețea pielii. Deși adesea este trecută cu vederea în favoarea merelor sau perelor, gutuia are o compoziție biochimică unică, fiind folosită de secole ca remediu natural pentru tuse, inflamații și tulburări digestive. 

Cumpărați vitamine și suplimente

 Beneficii pentru sănătate

1. Sprijină digestia și protejează mucoasa gastrică

Gutuia conține pectină și taninuri, două substanțe cu rol protector asupra stomacului. Acestea formează un strat fin care apără mucoasa de acizii gastrici și reduc iritațiile. Consumată crudă sau sub formă de compot ușor fiert, gutuia stimulează tranzitul intestinal și ajută la reglarea florei bacteriene. Studiile arată că persoanele care consumă gutui în mod regulat pot observa o diminuare a simptomelor de gastrită și reflux acid.

2. Întărește sistemul imunitar

Datorită conținutului ridicat de vitamina C, zinc și antioxidanți naturali, gutuia stimulează producerea de celule albe, întărind apărarea naturală a organismului. În sezonul rece, ceaiul din coajă de gutuie sau compotul preparat fără zahăr adăugat pot fi aliați valoroși în prevenirea răcelilor.

3. Are efect antiinflamator și antiviral

Extractele din gutuie conțin compuși fenolici cu acțiune antiinflamatoare și antivirală. Cercetările recente au evidențiat că sucul de gutuie inhibă replicarea anumitor virusuri respiratorii și scade nivelul de citokine inflamatorii din organism.

4. Contribuie la sănătatea pielii

Vitamina C și polifenolii stimulează sinteza colagenului, menținând elasticitatea pielii. Aplicarea locală a măștilor cu gutuie rasă și miere are efect calmant și tonifiant, reducând iritațiile.

Cumpărați vitamine și suplimente

5. Reglează tensiunea și susține sănătatea cardiovasculară

Gutuia este bogată în potasiu, un mineral esențial pentru echilibrul tensiunii arteriale. Pectina ajută la reducerea colesterolului „rău”, iar antioxidanții din pulpă protejează vasele de sânge de stresul oxidativ.

6. Are efect calmant și sprijină somnul

Consumată seara, gutuia coaptă are un efect ușor sedativ datorită conținutului de magneziu și compuși aromatici. Este recomandată persoanelor care suferă de anxietate ușoară sau insomnie.

7. Sprijină sănătatea ficatului și detoxifierea

Prin conținutul ridicat de fibre și acizi organici, gutuia stimulează secreția biliară și contribuie la eliminarea toxinelor. Este indicată în curele de detoxifiere și pentru susținerea funcției hepatice.

8. Îmbunătățește starea de spirit

Aroma sa naturală are efecte relaxante asupra sistemului nervos. Cercetătorii consideră că mirosul de gutuie poate stimula producția de serotonină, hormonul fericirii.

 Studii și cercetări recente

Un studiu publicat în Journal of Food Biochemistry (2022) a analizat efectele extractelor de gutuie asupra inflamației cronice. Rezultatele au arătat o reducere semnificativă a markerilor inflamatori (IL-6, TNF-alfa) la subiecții care au consumat zilnic 150 ml suc de gutuie timp de 30 de zile.
Un alt studiu realizat de Iranian Journal of Pharmaceutical Research (2021) a confirmat proprietățile antimicrobiene ale semințelor și cojilor de gutuie, care acționează împotriva bacteriilor Staphylococcus aureus și Escherichia coli.
De asemenea, cercetătorii japonezi de la Kyushu University au descoperit că flavonoidele din gutuie pot reduce stresul oxidativ hepatic și îmbunătăți metabolismul glucozei.

 Rețete sănătoase cu gutui

1. Compot de gutui fără zahăr

  • 2 gutui mari
  • 1 litru apă
  • 1 lingură miere (adăugată după răcire)
  • 1 baton de scorțișoară
    Se fierb gutuile tăiate cuburi cu scorțișoara timp de 20 minute. După răcire, se adaugă mierea. Un compot delicios, antioxidant și ușor digestiv.

2. Gutuie coaptă cu miere și nuci

  • 2 gutui coapte
  • 2 lingurițe miere
  • 1 lingură miez de nucă mărunțit
    Se coc gutuile la 180°C până devin moi, apoi se adaugă mierea și nucile. O gustare energizantă și calmantă, ideală pentru seară.

3. Smoothie de gutuie și ovăz

  • 1 gutuie fiartă ușor
  • 1 banană
  • 1 lingură fulgi de ovăz
  • 200 ml lapte vegetal
    Totul se mixează până devine cremos. O băutură bogată în fibre și magneziu, perfectă pentru diminețile reci.

 Contraindicații

Deși gutuia este sigură pentru majoritatea persoanelor, nu este recomandată celor cu constipație severă, din cauza efectului astringent. Persoanele cu alergii la fructe din familia Rosaceae (mere, pere, piersici) ar trebui să o consume cu prudență. Semințele nu trebuie înghițite, deoarece conțin cantități mici de amigdalină.

 Știați că…

  • În Grecia antică, gutuia era considerată fructul iubirii și era oferită la nunți ca simbol al fericirii. 💍
  • Sucul proaspăt de gutuie are proprietăți de curățare a pielii și era folosit în Egiptul antic pentru tonifiere.
  • Denumirea științifică Cydonia oblonga provine de la orașul Cydon din Creta, unde se cultivau cele mai parfumate soiuri.
  • În Evul Mediu, gutuia era considerată un „fruct nobil”, servită doar pe mesele regale.

Mai multe pe naturavindecatoare.ro

Sursa: Iubesc Transilvania România

Stirile Punctul

Compuși din cacao devin aliatul sănătății vasculare în timpul perioadelor sedentare lungi

Un studiu recent realizat de cercetători de la Universitatea din Birmingham, Marea Britanie, a demonstrat că flavanolii (compuși chimici care se regăsesc în mai multe alimente naturale) din cacao, consumați înainte de o perioadă de două ore de stat nemișcat pe scaun, pot preveni reducerea funcției endoteliale atât la nivelul membrelor superioare, cât și inferioare, la tineri sănătoși, indiferent de nivelul lor de condiție fizică. Statul prelungit pe scaun este asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare, deoarece afectează negativ funcția vaselor sanguine. În cadrul studiului, două grupuri de bărbați tineri, unul cu nivel ridicat de condiție fizică și altul cu nivel scăzut, au consumat băuturi cu conținut diferit de flavanoli (ridicat sau scăzut) înainte de a sta nemișcați timp de două ore.

Rezultatele au arătat că doar cei care au consumat băutura cu flavanoli în cantitate mare și-au menținut funcția vasculară la nivelul arterelor brahiale și femurale, măsurată prin dilatarea mediată de flux (FMD), o metodă non-invazivă de evaluare a sănătății vaselor. Această protecție nu a fost influențată de nivelul de condiție fizică al participanților. Totuși, flavanolii nu au avut efect asupra presiunii sanguine sau funcției microvasculare musculare în timpul șederii prelungite. Studiul sugerează că alimentele bogate în flavanoli, cum sunt cacao, ceaiul verde și fructele de pădure, pot constitui o strategie nutrițională eficientă pentru protejarea sănătății vasculare în perioadele de inactivitate.

Această descoperire evidențiază rolul nutriției ca mijloc complementar pentru prevenția afecțiunilor cardiovasculare legate de viața sedentară. Cercetările vor continua pentru a determina doza optimă și combinațiile alimentare cele mai eficiente pentru protecția vasculară în astfel de situații.

Stirile Punctul

(Video) Chitariștii din întreaga țară cântă împreună într-un concert online

Vineri, 7 noiembrie 2025, România vibrează în acorduri de chitară. Programul „Pune mâna pe chitară” a invitat toți chitariștii – de toate vârstele și din toate colțurile țării – să participe la Romania Guitar Day, o adevărată sărbătoare națională a chitarei, în care instrumentul devine limbaj comun, punte între generații și un pretext frumos de a aduce oamenii împreună.

Romania Guitar Day continuă tradiția Concertului Manifest de la Guitar Meeting Festival, oferind tuturor membrilor comunității „Pune Mâna pe Chitară”, chitariști individuali sau grupuri, oportunitatea de a se reconecta printr-o experiență colectivă. Evenimentul nu este doar un concert online, ci un moment în care muzica aduce oamenii împreună, iar fiecare participant contribuie la o mișcare națională ce umple întreaga țară de energie.